Consumul de tort de ciocolată îl face să piardă în greutate Blogul
Când urmezi o dietă de slăbire, cuvântul tort tinde să dispară din vocabularul tău, la fel ca ciocolata. Sfaturile de slăbire găsite peste tot le interzic consumul sub pretextul că sunt foarte calorice.
Și totuși, oamenii de știință au dovedit într-adevăr asta consumul unui tort intens de ciocolată te ajută să slăbești. Prea bine pentru a fi adevărat, ai spune? Iată explicațiile.
Tortul cu ciocolata te face sa slabesti: dovedit stiintific !
Universitatea din Tel Aviv a efectuat un studiu pe două grupuri de 193 de persoane care suferă de obezitate și dietă la 1.600 de calorii pe zi pentru bărbați și 1.400 de calorii pentru femei. Primului grup, alcătuit din indivizi selectați aleatoriu, i sa permis să mănânce micul dejun de 600 kcal, inclusiv o porție de tort de ciocolată sau gogoși etc.
Celălalt grup a mâncat mic dejun ușor, care nu depășea 300 kcal. Primul grup a trebuit să mănânce ușor seara pentru a compensa. La sfârșitul studiului de 16 săptămâni, toată lumea a slăbit.