Contactați DietConsulting

Francine Ganansia-Joyce, nutriționist

Contact Primul pas Obțineți informații>

Puteți să mă contactați prin telefon (linie directă 07904 954 842), prin e-mail ([email protected]). Prin intermediul paginii de contact a www.cellulite-treatment.co.uk

creștere greutate

Înainte de programare, câteva cuvinte despre întrebările frecvente:

I Tulburări de comportament alimentar

În cazul anorexiei, ar trebui să vă îngrijoreze:

• Pierderea excesivă în greutate
• O practică sportivă importantă
• Evitarea meselor cu alții
• Respingerea sistematică a anumitor alimente
• Controlul greutății alimentelor
• Izolare și retragere
• O distorsiune a imaginii corpului: „Sunt urât, gras ...”

Pentru bulimie și supraalimentare:

• Variații semnificative de greutate
• O nebunie pentru alimentele sărate, dulci sau calorice
• Mărci pe mâini care indică vărsături repetate
• O grabă la toaletă după mese
• Comentarii constante despre aspectul fizic
• Anxietate și modificări ale dispoziției
• deprecierea de sine
• O retragere și o izolare.

Ce repercusiuni asupra sănătății ?

II PATOLOGII DIGESTIVE

Aciditate
În timpul digestiei, alimentele pe care le consumăm sunt reduse la reziduuri alimentare; acestea vor fi fie acide, fie alcaline.
Organismul are nevoie de ambele tipuri de alimente. Echilibrul acid/bazic este esențial pentru buna funcționare a corpului. Astfel, acidificarea plasează celulele într-o situație de „deficiență energetică”. Acestea trăiesc „în mișcare lentă” rezultând: oboseală, dureri musculare/articulare, slăbire și funcționarea deficitară a corpului .

Alergii și intoleranțe: Prevalența lor a crescut în ultimii 25 de ani; se pot manifesta prin astm, urticarie, eczeme, dureri digestive ... Este imperativ să se facă o evaluare alergologică în fața acestor simptome. Alergiile nu sunt toate permanente.
Acestea sunt cauzate aproape exclusiv de o proteină care provoacă un lanț de reacții imune prin anticorpi (IgE) cu consecințe clinice uneori grave.
Intoleranță la mâncare este legat de lipsa enzimei digestive
Pseudoalergii: Necesită ingestia unei cantități mari de alimente bogate în histamină sau eliberatori de histamină
90% din alergiile alimentare sunt legate de 8 categorii de alimente: lapte, ouă, arahide, nuci, grâu, pește, crustacee, soia ... dar și la anumite produse fitosanitare precum sulfitii (E 220 până la E 227); anumiți coloranți sintetici (E 102; E 110; E 124; E 127; E 131)

Anemie

Anemia este o scădere a nivelului de hemoglobină din sânge, care are ca rezultat adesea o scădere a numărului de celule roșii din sânge și o deficiență a unuia sau mai multor factori implicați în sinteza hemoglobinei: fier, vitamina B12, B9, cupru, zinc.
O dietă vegetariană, sângerări abundente sau repetate (menstruație), sarcina sunt cauze frecvente ale anemiei.
Principalele simptome sunt: ​​oboseala, paloarea, palpitațiile, performanța intelectuală scăzută, sistemul imunitar slăbit.

Candidoza
Există 2 tipuri de intoleranță la drojdie: una este legată de alimente, cealaltă este o infecție mai cunoscută sub numele de „candidoză”. În ambele cazuri, simptomele sunt similare. Aceste drojdii sunt „rezidenți obișnuiți” ai tractului digestiv și ai florei vaginale. Atâta timp cât sistemul nostru imunitar de apărare funcționează corespunzător, acestea nu cauzează probleme, dar dacă se dezvoltă excesiv, acestea sunt cauza unei nenumărate de simptome foarte deranjante, uneori și a creșterii în greutate. O dietă adecvată va restabili situația. În caz de candidoză repetată, este important să verificați glicemia.

Celulita
vezi site-ul bilingv francez-englez: www.cellulite-treatment.co.uk
Nu trebuie confundat excesul de greutate și celulita (chiar și foarte subțiri, bărbații și femeile pot avea zone de celulită). Combină hipertrofia celulelor adipoase (adipoză), edemul (retenție locală de apă), fibroza zonelor afectate.
Deși nu există o rețetă miraculoasă, câteva reguli de igienă a alimentelor pot reduce volumul total de grăsimi, precum și factorii agravanți ai celulitei. Liftul brazilian (un proces neinvaziv de conturare și reducere a grăsimii) acționează asupra diferitelor tipuri de celulită
- Celulita fibroasă instalată mult timp și adesea dureroasă
- Celulita grasă legată de o acumulare de masă grasă
- Celulita apoasă cauzată de circulația sanguină și venoasă deficitară
- Celulita mixtă care corespunde unui concentrat de celule apoase și grase
Liftul brazilian (www.cellulite-treatment.co.uk) utilizează laser, infraroșu, ultrasunete, radiofrecvență, vid. Eficacitatea tratamentului se bazează pe combinația simultană a acestor tehnici.

Detoxifiere:
Nu este o problemă de greutate, ci o cantitate excesivă (grăsimi, alcool, sare, deșeuri metabolice, apă ...), în general, după abateri festive. O dietă prea bogată determină o muncă suplimentară pentru organele de digestie și eliminare: ficat, intestine, rinichi ... oboseala generală este legată de munca suplimentară de eliminare a „poluanților”. În plus, corpul este slăbit (+ mare sensibilitate la infecții, dureri de cap, digestie încetinită + dificultate, balonare, greutate, constipație, uneori greață, retenție de lichide (falci, saci sub ochi, celulită), creștere în greutate (corpul depozitează exces), piele plictisitoare, cosuri, pete roșii, talie „plinuță” ...