Conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de zahăr, diete mortale - Franța
Medicii o spun mereu, iar dietele care vizează slăbirea rapidă nu sunt bune pentru sănătatea ta, deoarece îți elimină obiceiurile alimentare și pot avea un efect "yoyo". Și unii ar putea avea chiar consecințe grave.
Astfel, un studiu prezentat la sfârșitul lunii august la Congresul Societății Europene de Cardiologie din München a arătat pericolul asupra nivelului cardiovascular al dietelor sărace în carbohidrați (zaharuri).
Aceste metode, inclusiv celebra dietă Dukan, promit o scădere rapidă în greutate în timp ce mănânci pe deplin. Pentru aceasta, ele oferă un loc primordial alimentelor bogate în proteine (carne, produse lactate, ouă).
Interzicerea zahărului pentru scăderea în greutate este eficientă pe termen scurt. Dar satisfacția unei figuri mai subțiri ar ascunde consecințe grave conform acestui studiu. Aceasta s-a bazat pe chestionarea a aproximativ 24.000 de persoane care urmează diferite diete cu privire la starea lor de sănătate, luând în considerare, de asemenea, factori precum fumatul sau consumul de alcool.