Continuu la un nivel înalt "
SGD în Eichsfeld | Ziua 6: Tura dublă și sfaturi nutriționale
La începutul săptămânii, profesioniștii din divizia a treia din Dynamo au finalizat o schimbare intensivă dublă în a șasea zi a taberei pregătitoare din Heilbad Heiligenstadt, timp în care sarcina a crescut din nou semnificativ. afişa
Imediat după micul dejun, toți cei 26 de participanți la SGD s-au apucat de treabă în sesiunea de dimineață pe terenurile de sport din apropiere. În epuizantele cinci la cinci și diferite scenarii finale, accentul a fost pus pe dueluri și afirmarea mingii într-un spațiu restrâns.
Gazonul de pe stadionul Gesundbrunnen a fost arat prin numeroase tobogane și lupte pentru minge. Temperaturile plăcute de aproximativ 20 de grade Celsius au oferit, de asemenea, condiții ideale pentru a vă putea epuiza complet.
Maximilian Großer, care a suferit deja o leziune pelviană în timpul antrenamentului cu o zi înainte, a trebuit să oprească din nou sesiunea de pregătire devreme. Restul echipei a fost ferit de accidentări, în ciuda intensității mari.
După pauza de masă, antrenorul principal Markus Kauczinski a efectuat mai întâi o sesiune de antrenament video minuțioasă înainte ca următoarea sesiune epuizantă să aibă loc în jurul orei 16.30. Acolo au lucrat cu viteză mare în diferite forme de joc la construirea jocului și atacul în ultima treime.
Kevin Broll, Patrick Wiegers și Stefan Kiefer au completat din nou o unitate individuală, specifică poziției, împreună cu antrenorul de portari David Yelldell. În raportul zilnic de pe DynamoTV veți afla mai târziu cum au făcut portarii SGD și ce contează în timpul antrenamentului între posturi.
Patrick Wiegers are nevoie de mult timp în timpul antrenamentului de portar pentru a parea mingea. | Foto: Steffen Kuttner După sesiunea de a doua zi, jucătorii comunității sportive s-au întors la hotelul echipei, unde partea oficială a zilei nu s-a încheiat după cină: omul de știință sportiv Jacob Wolf a ținut o prelegere informativă despre nutriția adecvată ca fotbalist profesionist.
„Nutriția este un factor important în sportul profesional și îi ajută pe jucători să își mențină propria performanță la un nivel ridicat și chiar să prevină accidentările. Fiecare corp are nevoi diferite, la care încercăm să răspundem cât mai bine în viața de zi cu zi ”, a explicat Jacob Wolf după amiază.
Mâine, protejații antrenorului principal Markus Kauczinski vor finaliza următoarele două unități de antrenament la 10 dimineața și la 16 p.m. pentru a se pregăti în mod optim pentru următoarea probă de miercuri împotriva Norwich City.
Raportăm zilnic din tabăra pregătitoare din Turingia prin Instagram, Twitter, Facebook și DynamoTV.
Ultimele știri
Paul Will a ieșit cu un ligament rupt la gleznă
Tânărul de 21 de ani lipsește câteva săptămâni din cauza accidentării
Licitația de Crăciun a lui Dynamo pentru o cauză bună
Licitați doar miercuri până la ora 18:00.
Sponsor EST print este profesionistul pentru tehnologia de imprimare digitală și publicitate
Partenerul nostru al săptămânii acum cu propriul magazin dinamic
- Luni, 24 august 2020 19:33
- Cuvinte cheie: tabără de antrenament de vară, tabără de antrenament, Jacob Wolf, antrenament de portar, DynamoTV, Heilbad Heiligenstadt, Eichsfeld, Turingia
- DynamoTV: Interviu cu Ralf Becker pe DynamoTV
- DynamoTV: "Nu aveți copii, creier?"
- Eichsfeld: „O concluzie foarte pozitivă”
- Turingia: „Continuă să lucrezi la fel de mult”
- Jacob Wolf: noul personal de antrenori SGD
Asigurați-vă biletele și fiți acolo în direct!