Contor de calorii, cum funcționează Comunitate

MCinteresat

membru

M-am gândit mult la asta și acum am cumpărat un Apple Watch, sunt mulțumit de el, pentru că ceasul îmi susține rutina zilnică și activitățile în mod optim.

comunitate

Mai apare o întrebare:

Port ceasul de la 6:30 la 21:30 și, după ce mi-am dedus caloriile din activitate, am consumat aproximativ 2000 de calorii de odihnă.

Mi se pare mult pentru că nu există atât de multă mișcare în birou. Deoarece ceasul contează doar când îl port, extrapolat la 24 de ore, aș consuma peste 3000 de calorii, deci ar trebui să fie puțin mai subțire (190 cm la 85 kg cu încă bine umflat)

Cum puteți avea încredere în anunț? O persoană obișnuită are nevoie acolo. 2000-2400 de calorii pe zi.

Cum e cu tine?

Folosesc în principal ceasul pentru a motiva mișcarea și a arde între 600-1000 de calorii de activitate pe bicicletă înainte și după muncă în fiecare zi, nu aș putea mânca niciodată atât de mult.