Controlul greutății - calculați IMC - Stiftung Warentest

conţinut

Controlul greutății: Calculați-vă IMC

Indicele de masă corporală (IMC) este în prezent metoda recunoscută pentru a determina supraponderalitatea sau subponderala.

calculați

Acesta este modul în care vă puteți calcula IMC: Greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în m2
De exemplu: 70/1,702 = 24,2 IMC

Un IMC între 20 și 25 înseamnă: greutatea este ideală. O valoare între 25 și 30 indică o supraponderalitate ușoară. Acest lucru trebuie tratat numai dacă există factori de risc. De exemplu boli cardiovasculare, boli articulare, diabet.

Persoanelor în vârstă de 65 de ani și peste li se permite să aibă un IMC mai mare (femei între 24 și 29 de ani, bărbați între 26 și 30 de ani) pentru a avea rezerve pentru boli. Un IMC peste 30 indică obezitate. Cei afectați ar trebui să slăbească urgent. Un IMC sub 18 ani este considerat întotdeauna subponderal.

Acest articol este util. 1797 utilizatori consideră că acest lucru este util.