Cookie diet un program de slăbire bazat pe cookie-uri
Întrebări de sănătate: Ce este o dietă cookie? Cum funcționează această dietă cookie? Cum se folosește Dr. Siegal's Cookie Diet® ?
Actualizat la: 10 decembrie 2019
Cunoașteți dieta cookie-urilor? După cum sugerează și numele, acesta este un dieta special creată pentru cookie-uri. Acest program de slăbire cu restricție de calorii este un substitut de masă pentru pierderea în greutate. Cum functioneazã ? Este eficient? OSDT vă disecă diferitele caracteristici ale acestui regim extraordinar.
Prăjitura: cea mai practică mâncare
Sanford Siegal, un medic din Florida de Sud, a dezvoltat un amestec gătit de aminoacizi pentru a controla foamea pacienților săi în 1975. El le-a cerut să consume 6 prăjituri (aproximativ 500 de calorii) în timpul zilei și aproximativ 300 de calorii seara. Această idee i-a venit după ce a studiat o carte despre efectul substanțelor alimentare naturale asupra foametei.
Biscuitul pare a fi cel mai potrivit aliment, deoarece este portabil și nu trebuie refrigerat. Așadar, îl puteți lua fără griji în geantă sau bagaj. Doctorul coace această formulare în bucătăria sa pentru prima dată, va deveni un succes peste noapte.
La mijlocul anilor '80, peste 200 de alți medici foloseau această abordare și aceste produse în practicile lor, permițând companiei să ajungă la 14 clinici din Florida și 10 în America Latină. Din 2002 până în 2006, Siegal a acordat licență S.U.A. Medical Care Holdings LLC să înceapă centre francizate de slăbire. Compania se deschide în Statele Unite și Canada, sub diferite denumiri, inclusiv Siegal Smart for Life Weight Centers.
Totul despre Cookie Diet® al Dr. Siegal
Care sunt ingredientele ? Cookie Diet® al Dr. Siegal are un conținut scăzut de calorii, conține un amestec special de proteine care suprimă în mod natural foamea pentru a vă menține o dietă cu conținut scăzut de calorii. Acest cookie are un gust normal, este, de asemenea, natural: fără arome artificiale, fără coloranți sau conservanți.
Cât de des ar trebui să mănânci ? La fiecare două ore între trezire și culcare, cu nouă gustări mici și o masă generoasă.
- Faza de slabire: Nouă fursecuri (1 la 2 la fiecare 2 ore), cină (carne slabă, salată și legume).
- Faza de întreținere a greutății: Odată atins obiectivul, mâncați mese sănătoase și bucurați-vă de cookie-uri ca gustare (cu un conținut scăzut de calorii) între mese.
De ce ? Pentru că cu cât mâncați mai puțin spațiu, cu atât veți fi mai puțin înfometați. Dr. Sanford Siegal este un expert renumit în pierderea în greutate: după ce a tratat peste 500.000 de pacienți supraponderali, el spune că cel mai bun lucru nu este să mori de foame, ci să mănânci des !
„Dietele ruinează foamea” - Dr. Siegal
Cum să-ți controlezi foamea ? Aceasta este cheia pentru a vă urma dieta, pentru a vă atinge greutatea ideală și pentru a vă menține sănătos. Acest nivel de calorii garantează o creștere eficientă în greutate.