Copiii nu ar trebui să fie pe un Di radical; să nu fie setat

Când copiii urmează o dietă radicală, corpul devine stresat.

Hamburg. Copiii supraponderali ar trebui să urmeze o dietă lentă. Cei care acționează radical pun corpul adolescentului sub stres. În plus, potrivit nutriționiștilor, interdicțiile sunt contraproductive. Părinții ar trebui să asigure mese regulate copiilor lor atunci când iau dieta.

Părinții copiilor dolofani nu ar trebui să le prescrie imediat urmașilor un remediu radical. O dietă face de obicei mai mult rău decât supraponderalitatea. Pentru că atunci când slăbești, corpul devine stresat dacă nu obține suficientă energie, explică nutriționistul Kathrin Burger.

Interdicțiile sunt contraproductive

Cel mai bine este pentru mamă și tată să se asigure că copilul lor mănâncă regulat și este plin. Dar este mai bine să evitați produsele ușoare atunci când gătiți, altfel foamea se va întoarce rapid. Interdicțiile sunt, de asemenea, contraproductive, avertizează Burger în revista „Nido” (numărul 09/13).

Dacă părinții nu sunt siguri dacă copilul lor este prea gras, cel mai bine este să consultați un medic în care au încredere. Ar trebui să cântăriți cu el ce să faceți: poate că câteva kilograme prea mult este doar o fază, iar fiul sau fiica dvs. vor crește cu 2 centimetri în următoarele câteva luni. De multe ori este mai bine să aștepți. (Dpa)

---