Copiii supraponderali slăbesc fără foame - HipTeens
De ce copilul meu este supraponderal? Acum ignorăm motivele și mediile obezității! Nu-ți pasă acum, să ne concentrăm pe prezent și viitor în loc de trecut. După cum tot spun, dietele și restricțiile stricte nu funcționează pe termen lung pentru copii și adolescenți. Crezul nostru în sfaturile nutriționale de aici, la HipTeens, este să controlăm excesul de greutate al copilului tău fără foame sau lacrimi!
Dar cum își pierde copilul excesul de greutate? Iată 3 sfaturi preferate pentru a pierde în greutate fără foamete.
Reduceți excesul de greutate schimbând obiceiurile
Practică răbdarea și schimbă obiceiurile copilului tău. Copilul și adolescentul tău vor pierde în greutate permanent numai cu obiceiuri permanent schimbate. Și asta vrem, nu? Evitați efectul yo-yo! Prin urmare, aici, la HipTeens, lucrăm cu dvs. pentru a dezvolta noi obiceiuri. Ne uităm la toate aspectele care sunt importante pentru pierderea în greutate a copilului dumneavoastră. Precum B. Bea apă, dietă, somn sau mișcare. Împreună creăm noi obiceiuri care reduc obezitatea la copii. Pentru a face acest lucru, ca tată sau mamă, trebuie să avem răbdare și să le oferim copiilor noștri câteva săptămâni, astfel încât aceștia să nu se simtă prea presați atunci când slăbesc.
Copilului tău îi lipsesc legumele
Nu este important doar cât de multă energie sub formă de calorii consumă și consumă copilul dumneavoastră, ci și de unde provine energia. Deficitul de legume este una dintre cele mai frecvente cauze de obezitate în vremurile noastre. Și aici HipTeens reconectează obiceiurile din creierul copilului dumneavoastră cu gusturile aparent străine și îl învață încet pe copil să mănânce mai multe legume sub toate formele (crude, gătite, procesate etc.).
Sinele interior mai slab - inamicul slăbirii
Acesta este sinele meu interior mai slab. Îmi vorbește în fiecare zi și vrea să mănânc șnițel, cartofi prăjiți și cârnați! Copilul tău trebuie să aibă și acest sine interior mai slab, nu? Vizualizați acest eu interior mai slab și faceți-l prieten! Poate îl poți convinge să meargă la plimbare cu tine? Sau să „gustăm” acest morcov în loc de batonul de ciocolată?
A fost dificil? apreciem parerea ta!
PS: Pentru sfaturi suplimentare, vă rugăm să ne sunați la: +43 (0) 660 28 59 635