Copilul hrănește regulile de aur pentru a urma Femme Actuelle The MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Multe proaspete mame au multe întrebări despre hrănirea copiilor lor. Ce proporții pentru o cantitate bună de lapte? Când și cum să începeți diversificarea alimentelor? Cu ce alimente? Câte mese pe zi? Iată regulile de aur care trebuie respectate cu răbdare și seninătate.
Stai informat
Laptele, singurul aliment de până la 5 luni
Laptele este mâncarea exclusivă a bebelușilor, de la naștere până la 5 luni plecat. Într-adevăr, conține toți nutrienții necesari dezvoltării, creșterii și imunității sale.
lapte matern este valoros pentru bogăția și echilibrul contribuțiilor sale: vitamine, minerale și oligoelemente, proteine, anticorpi, acizi grași esențiali, zaharuri. De asemenea, este foarte digerabil și, prin urmare, este foarte bine asimilat de stomacul bebelușului.
De aceeahrănirea cu lapte este recomandat chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, în mod ideal până la 6 luni și peste, când bebelușul dvs. va putea mânca o masă completă, diversă, fără lapte.
Tinerele mame care nu pot sau nu doresc să alăpteze nu vor folosi laptele de vacă, ci un substitut. Fabricat din lapte de vacă, este îmbogățit cu vitamine, minerale, proteine și alți nutrienți esențiali. Este „laptele pentru sugari de vârstă întâi”, cu o compoziție foarte asemănătoare cu cea a laptelui matern.
aportul de lapte adaptați-vă la cererea bebelușului, de obicei în șase prize.
De la 6 luni la 3 ani, laptele rămâne alimentul de bază
lapte matern sau pentru sugari rămâne baza esențială a nutriției pentru sugari și copii mici: acesta este ceea ce îl diferențiază de „adulți”. Dar de la vârsta de 6 luni, laptele nu mai acoperă toate nevoile nutriționale ale unui bebeluș. Acesta este motivul pentru care diversificarea dietei începe la această vârstă.
Mamele care folosesc lapte pentru sugari vor trece la lapte de vârsta a doua la vârsta de 5 luni, reducând treptat proporțiile, cu un sfert, apoi la jumătate și așa mai departe, de la o săptămână la alta. Mamele care alăptează vor reduce, de asemenea, lungimea și distanța dintre hrăniri.