Copilul în a 12-a săptămână de sarcină
Creșteți, înghițiți, frământați - primele 12 săptămâni s-au încheiat și începe tranziția către o fază mai liniștită. Deci, este momentul potrivit pentru a informa angajatorii și prietenii despre sarcina ta.
Copilul în a 12-a săptămână de sarcină
Bebelușul are cinci până la șase centimetri înălțime și cântărește aproximativ 15 grame în a 12-a săptămână de sarcină. Crește foarte rapid acum și în săptămânile care au urmat. Organele interne, cum ar fi stomacul, ficatul și rinichii, funcționează acum. Pe măsură ce creierul și mușchii se dezvoltă în paralel, fătul învață din ce în ce mai bine să-și coordoneze mișcările.
Ecografia arată clar cât de activ este bebelușul în această săptămână. Se mișcă neîncetat, evită în mod intenționat presiunea externă și face primele salturi în stomacul mamei. Ceea ce este nou în a 12-a săptămână de sarcină este expresia clară a reflexelor copilului: reflexele de supt și de înghițire s-au dezvoltat deja - bebelușul bea lichid amniotic și suge degetul mare din când în când. Mișcările pleoapelor și gurii sunt, de asemenea, vizibile în imaginea cu ultrasunete.
Nutriția embrionului este în cele din urmă „schimbată” în a 12-a săptămână de sarcină. În primele câteva săptămâni, embrionul a fost hrănit în principal din sacul vitelinar al celulei ouă și, astfel, într-o anumită măsură din propriile resurse. Placenta este acum complet dezvoltată și preia aprovizionarea cu alimente și oxigen până la naștere.
Bebelușul excretă deja urina prin vezică - lichidul amniotic este în mod constant schimbat din acest motiv. De acum înainte, consumul de lichid amniotic va duce la sughițuri frecvente, pe care mama le va simți în curând prea clar.
Puteți găsi și mai multe produse în magazinul nostru> windeln.de
Faza de recuperare și stabilizare a mamei
Unele femei au un copil mic până la a 12-a săptămână de sarcină. Chiar dacă încă nu se vede nimic, brâul pantalonilor și fustei se va strânge treptat - un moment bun pentru a căuta primele ținute reale de sarcină. Greața și greața au scăzut aproape întotdeauna săptămâna aceasta. Multe femei însărcinate au în sfârșit din nou pofta de mâncare.
Adesea, din cauza creșterii uterului și a apariției presiunii asupra altor organe, deja se instalează arsuri la stomac ușoare, care vor însoți mama până la sfârșitul sarcinii. Pe de altă parte, de obicei ajută la schimbarea puțin a ritmului alimentar și la consumul mic la mesele individuale, dar deseori. Dacă simptomele sunt deosebit de vizibile seara și noaptea, o pernă suplimentară împiedică creșterea acidului din stomac. De acum înainte, multe femei preferă să doarmă pe partea stângă.
Această poziție de somn minimizează presiunea exercitată de uter și copil, previne, de asemenea, refluxul de acid gastric și este, de asemenea, bună pentru copil - substanțele nutritive și sângele ajung în placentă într-un mod optim. O dietă sănătoasă și o mulțime de băuturi sunt, desigur, importante și acum și în etapa următoare a sarcinii. Începând cu săptămâna 12, nevoile nutriționale ale mamei și ale copilului cresc treptat. Printre altele, un aport bun de iod este important pentru copil - oligoelementul se găsește în sarea de masă iodată, peștele și fructele de mare, de exemplu.
Multe femei vor primi acum complimente pentru aspectul lor perfect. Pielea este bine alimentată cu sânge, iar în ultimele câteva săptămâni părul tău a devenit adesea semnificativ mai plin. Cu toate acestea, schimbările de pigmentare legate de sarcină au apărut acum. Pistrui, pete de piele, sfarcuri și areole, toate se întunecă la majoritatea femeilor.
La unele femei se formează o linie întunecată verticală în mijlocul abdomenului care dispare doar după naștere. Pielea multor femei însărcinate devine mai sensibilă la lumină și soare, ceea ce poate face necesară schimbarea produselor de îngrijire. În general, o fază de recuperare și stabilizare începe pentru mamă în a 12-a săptămână de sarcină.
Timp pentru experiențe pozitive, activități sportive sau o călătorie de vacanță
Majoritatea femeilor însărcinate au fost deja supuse primului control ginecologic major, inclusiv hemoleucograma și prima examinare cu ultrasunete a bebelușului din ultimele câteva săptămâni. Dacă existau riscuri, este posibil ca medicul să se fi orientat către diferite proceduri de diagnostic prenatal și să fi organizat examinările necesare.
Dacă mama și copilul sunt bine, nu există întâlniri medicale urgente în a 12-a săptămână de sarcină; urmează un control lunar de rutină până la a 32-a săptămână. Acum este momentul să vă spuneți angajatorului, familiei și prietenilor despre sarcină - pierderea copilului printr-un avort spontan este acum foarte puțin probabilă.
Pentru multe femei, după eforturile din primul trimestru, emoțiile merg pe un roller coaster. Experiențele pozitive, o pauză cu partenerul, o călătorie de vacanță - care este de obicei posibilă fără probleme în următoarele luni de sarcină - pot face adesea „minuni” aici. Mamele cu experiență sau o moașă profesională, a căror descriere a postului include și sprijin emoțional în timpul sarcinii, sunt însoțitoare importante în astfel de faze.
Multe femei se simt capabile să facă sport din nou din a 12-a săptămână de sarcină. Un sport de anduranță ușor, de exemplu mersul nordic, alergatul, mersul cu bicicleta sau înotul - previne numeroase probleme de sarcină și promovează echilibrul fizic și emoțional.