Corectați piciorul plat
Picioarele plate sunt o caracteristică pe care o avem cu toții la naștere. Se explică prin faptul că țesuturile piciorului care țin articulațiile sunt încă moi. Aceste țesuturi se vor întări treptat odată cu dobândirea mersului și vor forma în jurul vârstei de 2-3 ani un arc: arcul piciorului. Dar în 20% din cazuri, acest arc nu se formează. Consecință: piciorul cade în interior când stă în picioare.
De Redacția Allodocteurs.fr
Postat pe 19 noiembrie 2015, actualizat pe 20 noiembrie 2015
rezumat
Ce este un picior plat ?
Când piciorul cade în interior când stăm în picioare, vorbim desprehiperpronație. Pe piciorul plat, sunt plasate trei sferturi ale arcului exterior al piciorului, aproape că nu există arc și glezna se înclină spre interior.
Un picior are în total 26 de oase conectate prin 107 ligamente, precum și tendoanele a aproximativ 20 de mușchi mici. Deasupra piciorului, tibia și fibula se articulează la nivelul gleznei, formate tot din talus. Acest os se sprijină pe calcaneu, care este călcâiul piciorului. În partea din față, există oasele tarsului și metatarsianului, apoi falangele care formează degetele de la picioare. Acestea sunt compuse din trei falange, cu excepția degetului mare care are doar două.
In caz de picior plat, astragalul se prăbușește „medial” pe calcaneu. Piciorul plat afectează mersul, în picioare și alergare. Riscul de durere la nivelul șoldurilor, spatelui, genunchilor și gleznelor devine, de asemenea, mai mare.
Corectarea piciorului plat: purtarea branturilor ortopedice
A avea picioarele plate poate crea dezechilibre. Acesta este motivul pentru care este necesară o examinare completă. Pentru a limita riscul de complicații din picioarele plate, branțurile ortopedice sunt cel mai des utilizate. Acestea includ reliefuri, întăriri pentru a îndrepta piciorul. Talpă ortopedică nu corectați complet piciorul plat, dar permit să fie pus din nou pe axă și împiedică agravarea deformării.