Coregrafia LIA aerobic (Low Impact Aerobics) în sala de sport

Datorită cifrelor sale fără rotație, fără alergare, fără sărituri, coregrafii de L.I.A vă va face în lanț garantat zero bobo. Un avantaj pentru sportivii cu articulații fragile sau începători.

Latură cardio pe de altă parte, disciplina nu este lăsată deoparte cu secvențe efectuate fără pauză.

O activitate care se găsește exclusiv în sălile noastre de sport din Lyon Vendôme, Marseille Prado și Lyon Gambetta

L.I.A înseamnă „ Aerobic cu impact redus ”, Ceea ce înseamnă„ fără impact ”: o clasă blândă pentru articulații! Datorită acestei clase, puteți face exerciții fizice, lăsați aburi și îmbunătăți cardio, fără fără risc pentru articulații ! Pot fi practicate și alte discipline de fitness care sunt ușoare pentru articulații. Aquabiking, aquagym… Sunt recomandate în special disciplinele acvatice. Pentru seniori, sala de sport moale păstrează articulațiile.

---