Corona și glanda tiroidă - conexiunile și funcțiile glandei tiroide
Care este importanța tiroidei pentru corpul uman?
Tiroida noastră este centrală în corp. Este o glandă mică chiar sub piele. Se află în fața și lângă laringe și este format din doi lobi care au o formă similară cu un fluture și sunt aranjați în formă de semilună în jurul traheei, chiar sub laringe.
Deși este foarte mic și cântărește doar în jur de 15-25 de grame, are sarcini importante în organism și ne controlează funcțiile metabolice. Îți poți simți glanda tiroidă în timp ce înghiți, în timp ce se mișcă odată cu tine.
Cu ajutorul iodului, glanda tiroidă produce hormonii tetraiodotironină (T4) și triiodotironină (T3). Aceste substanțe mesager provoacă reacții foarte specifice în organe: tiroida reglează consumul de oxigen, zahărul, metabolismul grăsimilor și proteinelor și, astfel, echilibrul energetic al organismului. Este responsabil de echilibrul nostru termic și de temperatura corpului și influențează inima și circulația, tractul gastro-intestinal, mușchii și sistemul nervos.
De asemenea, reglează echilibrul mineral și al corpului și influențează funcțiile sexuale ale omului. Întreaga dezvoltare fizică și mentală a copiilor și adolescenților depinde și de tiroidă.
Ce se întâmplă atunci când tiroida este tulburată?
Tiroida este o componentă cheie a bunăstării dumneavoastră fizice și mentale. Dacă există un exces sau o deficiență a hormonilor tiroidieni, aceasta se poate datora unei defecțiuni a glandei tiroide. Se face distincția între tiroida hiperactivă și cea hiperactivă. Cauzele pot fi o modificare a țesutului tiroidian sau tulburări metabolice.
Medicina cunoaște diferite boli care sunt legate de glanda tiroidă. Cancerul tiroidian este o boală rară a glandei tiroide, dar apare rar, precum și bulgări în glanda tiroidă. Problemele tiroidiene sunt legate din ce în ce mai mult de bolile autoimune.
Femeile sunt de obicei mai afectate decât bărbații, deoarece echilibrul lor hormonal fluctuează din cauza diferiților factori. Acest lucru se întâmplă în principal în timpul sarcinii, alăptării și menopauzei. Dar și aportul de hormoni, de exemplu prin pilula contraceptivă, poate duce la fluctuații hormonale.
Care sunt disfuncțiile glandei tiroide?
În principiu, există trei disfuncții tiroidiene:
Mărirea glandei tiroide (gușă)
Cea mai frecventă cauză a măririi tiroidei este deficiența de iod. Femeile sunt mai des afectate decât bărbații și, în majoritatea cazurilor, gușa trece neobservată mult timp. Simptomele apar numai atunci când glanda tiroidă crește semnificativ în dimensiune.
Alte motive pentru aceasta pot fi, de asemenea, intoleranța la medicamente, boala tiroidiană autoimună sau chisturile. Simptomele gușei includ senzația de etanșeitate și presiune la nivelul glandei tiroide și dificultăți la înghițire datorită îngustării esofagului.
Tiroida subactivă (hipotiroidism)
Tiroida subactivă, cunoscută și sub numele de hipotiroidism, este relativ frecventă în populație. Acest lucru duce la o subproducție a hormonilor T3 și T4. Cauzele sunt multiple. Adesea există și un deficit de iod. Boala autoimună a lui Hashimoto și anumite medicamente care conțin litiu ar putea fi, de asemenea, cauza. Nici o inflamație a glandei tiroide nu poate fi exclusă.
Hipotiroidismul se manifestă printre altele prin creșterea în greutate, lipsa impulsului, încetinirea pulsului și scăderea tensiunii arteriale. Simptomele suplimentare pot include anemie (lipsa sângelui), tulburări menstruale, depresie sau creșterea colesterolului.
Glanda tiroidă hiperactivă (hipertiroidism)
O tiroidă hiperactivă se mai numește și hipertiroidism. Acest lucru se întâmplă atunci când există o supraproducție a hormonilor tiroidieni și este mai puțin frecvent. Cea mai frecventă cauză a acestui fapt este boala autoimună Boala Graves.
Glanda tiroidă hiperactivă poate fi, de asemenea, declanșată de o tumoare sau de un medicament, cum ar fi un aport constant de tablete de iod. În cel mai rău caz, glanda tiroidă hiperactivă poate duce la un dezechilibru metabolic, care reprezintă o situație care pune viața în pericol.
De asemenea, puteți recunoaște o tiroidă hiperactivă în scăderea în greutate, o tendință crescută de transpirație, aritmii cardiace și palpitații cu puls crescut, diaree, căderea părului, neliniște și nervozitate.
Cum îmi pot întări tiroida?
Din fericire, ne putem menține tiroida sănătoasă cu mijloace foarte simple. Aportul zilnic de iod joacă un rol important în acest sens. În timpul sarcinii, asigurați-vă că consumați mai mult iod, deoarece atunci tiroida copilului dumneavoastră se poate dezvolta complet. Necesarul de iod este, de asemenea, mai mare în timpul alăptării. Apoi, transmiteți iodul bebelușului prin laptele matern și, astfel, contribuiți automat la dezvoltarea continuă a tiroidei.
În mod normal, aportul necesar de iod este acoperit de consumul zilnic de sare. Dacă există încă o deficiență, există opțiunea de a lua comprimate de iod. Cu toate acestea, aportul trebuie discutat întotdeauna cu medicul.
O dietă echilibrată contribuie, de asemenea, la o tiroidă sănătoasă. Iodul, care este esențial pentru sănătatea tiroidei, poate fi obținut din diverse alimente. De exemplu, carnea de vită și peștele de mare (eglefin, cod, midii) sunt bogate în iod. Dar chiar și cu o dietă pe bază de plante, echilibrul dvs. cu iod nu este neglijat: algele, ceaiul negru, spanacul și sarea de masă iodată sunt surse excelente de iod.
Pe lângă iod, există și oligoelementul seleniu, care joacă un rol important în formarea hormonilor tiroidieni. Seleniul convertește hormonul inactiv tiroxină (T4) în hormonul activ triiodotironină (T3). Cu toate acestea, o deficiență de seleniu împiedică anumite procese metabolice să funcționeze corect. Cantitatea recomandată de seleniu pentru bărbați este de 70 mg pe zi și de 60 mg pentru femei. Două-trei nuci de Brazilia pe zi pot satisface nevoile dumneavoastră de seleniu.
Pe lângă o dietă bogată în iod, ar trebui să vă asigurați și că vă expuneți cât mai puțin stres posibil. În plus, este important un ritm de somn regulat și mai ales adecvat. În cel mai bun caz, ar trebui să fie opt ore pe noapte. În această perioadă, corpul are suficient timp pentru a reduce hormonii adrenalină și cortizol, care sunt responsabili de stres, și astfel pentru a reduce stresul glandei tiroide.
Pe lângă somn adecvat, o dietă bună și reducerea stresului, exercițiul fizic nu trebuie, desigur, neglijat. Exercițiul nu este excelent doar pentru tiroida ta, este minunat pentru întregul corp.
Cum sunt corona și tiroida?
Tiroida noastră are o funcție foarte importantă în organism: hormonii tiroidieni reglează întreaga rată metabolică bazală a corpului și își fac partea pentru a ne întări sistemul imunitar. O tiroidă slabă și-ar slăbi sistemul imunitar, astfel încât virușii și alți germeni au șanse mai mari de a pătrunde în sistemul imunitar. Acesta este motivul pentru care este cu atât mai important acum că ai grijă de tiroidă și îți asculți corpul.
Chiar și conform ultimelor descoperiri, persoanele care au probleme cu glanda tiroidă nu aparțin grupului de risc atunci când vine vorba de COVID-19. Tiroidita Hashimoto sau boala Graves sunt boli autoimune, dar în acest caz sistemul imunitar este chiar ușor crescut, motiv pentru care acești pacienți nu sunt mai sensibili la SARS-CoV-2. Cu toate acestea, există excepții: persoanele care suferă de cancer tiroidian ar trebui să fie atenți, deoarece, la fel ca toți pacienții cu cancer, aparțin și grupului de risc. De asemenea, trebuie să aveți grijă cu alte boli care sunt legate de glanda tiroidă, cum ar fi diabetul zaharat sau insuficiența suprarenală.
La ce trebuie să acorde atenție persoanele cu boală tiroidiană în acest moment?
Controalele regulate de rutină sunt extrem de importante pentru pacienții cu boală tiroidiană. Cu toate acestea, în această situație specială, o vizită la medic poate fi amânată și fără a pune în pericol persoanele afectate.
Dacă dumneavoastră aparțineți grupului de risc, ar trebui să evitați vizitele la ordonații pentru a preveni riscul de infecție. În caz de simptome severe, durere sau incertitudine, este încă important să contactați un medic. El vă va da apoi sfaturi cuprinzătoare.
În cazuri speciale, cum ar fi în timpul sarcinii sau în timpul tratamentului unei tiroide hiperactive, este, de asemenea, posibil să trimiteți descoperirile de sânge către specialistul în tiroidă digital sau prin poștă și apoi să le discutați prin telefon.
Chiar dacă în prezent nu există nicio indicație specifică că persoanele cu boli tiroidiene sunt deosebit de expuse riscului, ca persoană afectată ar trebui să luați în continuare anumite măsuri de precauție. Deoarece sistemul imunitar este slăbit de tiroida bolnavă, aparțineți în continuare grupului de risc general.
În acest moment ar trebui să fii mai puțin îngrijorat de posibilele reacții imune decât contactul (necontrolat) cu persoanele din spațiile publice. Prin urmare, încercați să vă păstrați distanța, să vă observați corpul și mai atent și să vă consolidați tiroida și sănătatea generală.