Coronavirus Online coaching, profesioniștii își adaptează programul la izolare
Postat pe 16.03.2020 la 14:45, modificat pe 16.03.2020 la 15.12
Găsiți oferta
france tv sport on
Deoarece străzile, magazinele, restaurantele și sălile de sport sunt acum goale, lipsa activității fizice poate deveni o adevărată problemă. Închiderea impusă de guvern de sâmbătă seară împotriva răspândirii coronavirusului necesită blocarea acasă. Cu toate acestea, este posibil să se mențină o stare fizică bună. Deja răspândit, coachingul online devine principala soluție în perioada de blocare. Profesioniștii își adaptează programele pentru exerciții la îndemâna tuturor, acasă.
Fără o sală de sport, mulți sportivi amatori și-au pierdut poziția. Ce să faci fără modificări? Fără un dispozitiv dependent? Cum să te motivezi acasă fără un singur material potrivit? Întrucât noile reguli de sănătate trebuie respectate, antrenorii sportivi online încearcă să își adapteze cursurile. Și fiți siguri, este posibil să vă exercitați bine corpul în timp ce stați acasă.
Thomas Jiang, antrenor online profesionist de mai bine de 2 ani, se descrie ca „creator de programe”. Cu 107.000 de abonați pe Instagram, oferă cursuri online plătite pentru diferite tipuri de programe (culturism, scădere în greutate, o igienă mai bună a vieții) și este foarte activ pe rețelele de socializare. Dar de la răspândirea Covid-19, Thomas trebuie să-și transforme oferta inițială: „Îmi cer întotdeauna elevilor un minim de material pentru exerciții. Acum, că totul este închis, trebuie să-mi revizuiesc abordarea. Sunt, de asemenea, în proces de să pregătesc antrenamente de făcut acasă fără echipament și încerc să găsesc variante. "
„Vorbirea este posibilă, chiar limitată”