Corp de vis cu conținut scăzut de carbohidrați
Medic de top Dr. Christopher Wolf și antrenorul personal Christopher Frank au conceput un program unic de nutriție și fitness care se topește până la 40 de kilograme.
De când seria de succes ATV The Speck Must Go, care a fost împușcată recent, cardiologul Dr. Christopher Wolf și antrenorul personal Christopher Frank ca antrenori de slăbire ai națiunii. Unul dintre candidați a pierdut 40 de kilograme remarcabile (!) Cu conceptul de succes al experților în fitness, nutriție și prevenire. Își dezvăluie know-how-ul extins și programul lor de slăbire în noul ghid sănătos și în formă Das Große Low Carb Diet-Buch, disponibil din 19 iunie. O presimțire cu un plan de nutriție de 3 zile pentru începători plus cele mai importante informații este acum disponibilă imediat.
Ce se află în spatele conceptului
Aprindeți arderea grăsimilor în mod optim
Programul eficient de nutriție este susținut de un program de fitness care este exact adaptat nevoilor corpului. „Pentru că nimic nu face ca arderea grăsimilor să funcționeze la fel de repede și eficient ca o combinație de antrenament de forță și rezistență. Tensiunea asupra mușchilor aprinde imediat arsura ”, spune Dr. Lup. De asemenea, construim masa musculară prin antrenamentul de forță, care la rândul său crește rata metabolică bazală. Pentru că: cu cât avem mai mulți mușchi, cu atât avem nevoie de mai multă energie - chiar și atunci când ne odihnim. „Chiar dacă ați stat mult timp confortabil pe canapea, metabolismul dvs. funcționează în continuare la viteză maximă și arde calorii”, spun experții.
PS: Veți găsi programul dvs. de formare pentru a încerca în următorul nostru număr (26 iunie). Programul complet cu peste 22 de exerciții și 40 de rețete este acum disponibil în ghidul The Great Low Carb Diet Book!
Vă rugăm să faceți clic pe grafic pentru ao mări!