Corpul arde calorii chiar și în timpul somnului - Doctissimo

Corpul trebuie să creeze în mod constant energie pentru a-și menține funcțiile vitale (respirație, bătăi ale inimii etc.), pentru a-și menține temperatura constantă, pentru a digera alimentele etc.

arde

Astfel, în orice moment al zilei sau al nopții, corpul nostru cheltuie mai multă sau mai puțină energie. Desigur, în timpul fazei de somn, consumul de energie este cel mai mic.

Stând la birou

Cantand la pian

Mergând normal