Corpul sculptează cursul nostru de sculptură a corpului pentru un corp de vârf - Elle
Sculptura corpului este sport pentru cei care vor să-și transforme corpul fără a pierde timpul. Intensiv și complet, combină antrenamentul cardio și întărirea musculară. Ședințe de șoc pentru rezultate rapide. Marine Leuleu ne oferă un curs.
Corpul sculptează, ce este ?
Această disciplină s-a născut în anii 90, când antrenorii au decis să fuzioneze două sporturi pentru a obține rezultate mai bune. În mod tradițional, unei persoane care dorește să se întoarcă în formă i s-a recomandat să facă cardio pentru a pierde în greutate și pentru a câștiga rezistență și pentru antrenament de forță pentru a-și întări și tonifica corpul. Sculptura corporală combină ambele într-un singur antrenament. În sculptura corporală, găsim, prin urmare, exerciții de pompare a corpului pentru întărirea mușchilor, și altele inspirate de step pentru cardio. Antrenamentul face astfel posibilă lucrul mușchilor corpului ca întreg în timpul arderii grăsimilor. Cheia: un corp tonifiat în formă excelentă.