Corpul tău te poate urî dacă mănânci aceste alimente acide

Uneori, chiar și unele dintre alimentele obișnuite cu care suntem obișnuiți să mâncăm nu sunt complet sigure pentru sănătatea noastră. O roșie inofensivă, o ceașcă de ceai negru preferat sau o bucată de brânză vă pot răni corpul, în special stomacul. Totul pentru că aciditatea unor produse este mai mare decât altele. Aceste alimente provoacă arsuri la stomac și reflux acid, printre altele. Acesta este motivul pentru care este important să cunoașteți produsele care vă pot dăuna intestinelor pentru a încerca să reduceți consumul acestora.

poate

În Prietenos, am enumerat astăzi pentru dumneavoastră alimentele care au un nivel scăzut al pH-ului și care sunt cel mai bine să nu le consumați în cantități mari. Și am pus împreună o listă cu produsele perfecte pentru o dietă cu aciditate scăzută.

Ce sunt alimentele acide ?

Diferite substanțe, inclusiv alimentele pe care le consumăm, fie că sunt solide sau lichide, au o valoare a pH-ului. Pe o scară de la 1 la 14, alimentele cu un pH sub 7 sunt considerate acide.

  • pH 0 - nivel ridicat de aciditate
  • pH 7 - aciditate neutră
  • pH 14 - aciditate bazică (alcalină)