Cosm; căpușele și îngrijirea organică pentru sport au r; flex natural!
15 octombrie 2013 | de Lily, Sylvain |
Dacă mușchii fac obiectul tuturor îngrijirilor, pielea sportivului merită o atenție zilnică, deoarece practicarea sportului face pielea mai vulnerabilă: deshidratare prin transpirație, frecare haine și încălțăminte, iritație legată de dușuri frecvente sau prin contact.cu clor din piscina ... Ne concentrăm pe tratamente energizante înainte de mișcare și relaxare după mișcare, descoperind sfaturile lui Sylvain NIAY, un atlet de nivel înalt antrenat, adept al atitudinii ecologice. Cu produsele cosmetice naturale sau organice, performanța, sănătatea și bunăstarea trec, de asemenea, prin piele !
1) Sylvain, aplici îngrijiri specifice mușchilor și articulațiilor înainte, în timpul și după exerciții ?
Sunt un sport pasionat și am învățat să ascult și să respect nevoile corpului meu în funcție de ciclurile de pregătire, competițiile, anotimpurile și temperamentul meu.
Prin urmare, acord o atenție deosebită îngrijirii pe care o folosesc înainte, în timpul și după exerciții. Sunt, de asemenea, o persoană angajată zilnic și folosesc doar produse 100% naturale și ecologice. M-am trezit cu adevărat în ton cu marca WELEDA.
Folosesc multe produse de la WELEDA de aproximativ 12 ani. Astăzi sunt antrenor și sportiv în parteneriat cu marca și nu sunt dezamăgit de calitatea și diversitatea gamei oferite.
Pentru a evita rănirea, de obicei îmi pregătesc corpul pentru efort cu o frecare bună de ulei de masaj Arnica. Acest lucru este cu atât mai important iarna pentru cineva ca mine care practică foarte mult în aer liber.
După exerciții fizice sau zilnic pentru a-mi reveni bine, prefer și uleiul de arnica pentru auto-masaj; dar îmi place și lavanda pentru proprietățile sale relaxante.
Vara, când este foarte cald, gelul de tonic de cupru este partenerul meu de antrenament. Oferă o senzație instantanee bună de prospețime și evită „picioarele grele”.