Costum # 22 Cu medicul naturist Markus Rachl despre problemele articulare legate de supraponderalitate și

În Upfit Podcast # 22, avem din nou ca invitat fizioterapeutul și practicantul alternativ Markus Rachl. Astăzi subiectul este problemele articulare. Adesea, acestea sunt atribuite supraponderabilității, dar pot fi mult mai multe: lipsa exercițiilor fizice, compoziția corpului și da - chiar și dieta. De exemplu, știați că consumul excesiv de carbohidrați poate duce la probleme articulare? Și ghemuirea este cea mai prietenoasă postură? Află de ce aici.

Comentează cu sârguință, pune întrebări și abonează-te la canalul nostru, astfel încât să nu ratezi un episod în viitor.

--- Trimiteți un mesaj vocal: https://anchor.fm/upfit/message

Îmbrăcăminte - nutriție ușoară | Podcast despre alimentația sănătoasă, pierderea în greutate, motivația și sănătatea

Alimentație sănătoasă, scădere în greutate și un stil de viață motivant pentru fitness - subiecte cu care gazda și omul de știință sportiv Till Ebener se ocupă într-un mod distractiv și nu se oprește la studii, tendințe și ultimele descoperiri științifice. Întotdeauna concentrat: Cum pot fi îmbunătățite dieta, bunăstarea și sănătatea în viața de zi cu zi. Sfaturi valoroase, divertisment și oaspeți interesanți din practică așteaptă să fie devorați de dvs. Pur și simplu puneți dopurile pentru urechi și bucurați-vă de sănătatea voastră.

---