Cosuri Cauza pielii pete ar putea fi intestinele tale

Când vine vorba de pete care apar brusc, vrei să te ascunzi

pielii

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Chiar și cei care au trecut de mult pubertatea nu sunt feriți de petele pielii. Cauza poate fi multe lucruri, de exemplu un echilibru hormonal perturbat, o dietă greșită sau o floră intestinală dezechilibrată. Foarte puțini se gândesc la acestea din urmă când vine vorba de pete. Intestinul poate asigura o piele impecabilă - dacă o tratați corect.

Intestinele pot provoca pielea pătată

Dacă intestinul este intact, sunt absorbite vitamine precum B12, oligoelemente precum zincul și alte substanțe importante. De asemenea, detoxifică organismul, deoarece elimină produsele metabolice toxice. Cu toate acestea, dacă intestinele sunt deranjate de alimente care conțin zahăr sau antibiotice, de exemplu, aceste procese nu mai funcționează adecvat. Cu alte cuvinte: este prea puțin util și prea mult dăunător în organism. Și vezi asta sub formă de pete.

Acesta este modul în care puteți preveni cosurile prin susținerea intestinelor

Clasicele digestive precum bananele, produsele din cereale integrale, semințele de in și varza murată ar trebui să fie în mod regulat în meniu. Dar nici vinul roșu și ciocolata nu fac rău, deoarece conținutul lor ridicat de polifenoli stimulează producerea de bacterii intestinale bune. Tulpinile bacteriene probiotice pot contribui, de asemenea, la echilibrul florei intestinale. Acestea sunt microorganisme vii care se găsesc în chefir și iaurt, de exemplu. De asemenea, pot fi luate sub formă de capsulă sau pulbere. Sfat: Cel mai bine este să luați suplimente alimentare probiotice la scurt timp după masă, deoarece valoarea pH-ului stomacului este mai mică și mai mult acolo unde ar trebui să meargă - și anume în colon. Oricine dorește să țină pasul cu flora intestinală pe termen lung poate lua probiotice pe o perioadă lungă de timp. Aceasta poate fi cheia pentru o piele strălucitoare și frumoasă.