Cosurile, acneea, psoriazisul motivului pentru pielea pătată sunt adesea intestinul - FOCUS Online

Am văzut o eroare?

Pielea noastră reflectă funcționarea intestinelor noastre. O cantitate insuficientă de substanțe nutritive poate deveni apoi vizibilă, de exemplu, ca impurități ale pielii. Dr. Afschin Fatemi explică influența intestinelor asupra aspectului nostru.

Antibioticele, pastele de dinți care conțin fluor, mult zahăr și grăsimi nesănătoase pot deteriora flora intestinală.
Dacă funcția intestinului este perturbată, detoxifierea corpului este mutată - la rinichi, plămâni și piele.
Substanțele care sunt excretate prin piele pot declanșa boli de piele.

Intestinele sunt mai mult decât o parte din sistemul nostru digestiv. Ne câștigăm energia prin digestie alimentând organismul cu substanțe nutritive. Este, de asemenea, utilizat pentru detoxifiere și susține sistemul imunitar. Este legat de toate celelalte organe într-un mod complex.

Dacă funcția intestinului este perturbată, procesele organice din organism pot fi, de asemenea, restricționate. Acest lucru ne afectează și pielea, printre altele: reflectă modul în care merg lucrurile cu intestinele noastre. Lipsa de substanțe nutritive sau lipsa de detoxifiere prin intestine devin apoi vizibile ca impurități ale pielii, de exemplu.

Flora intestinală - acasă la bacterii

Flora intestinală este formată din miliarde de bacterii. Multe dintre ele ne sunt utile, de exemplu așa-numitele bacterii probiotice. Acestea apar în mod natural în organismul uman și ajută la detoxifierea organismului. Dacă sunt prea multe, acestea afectează corpul. Factori precum stilul de viață personal și obiceiurile alimentare, dar și stresul și utilizarea antibioticelor, pot perturba echilibrul florei intestinale și pot determina bacteriile patogene să câștige mâna de sus și să declanșeze boli intestinale.

Pielea ca oglindă a intestinelor noastre

Nu numai îngrijirea externă este importantă pentru pielea noastră. Natura celui mai mare organ este, de asemenea, influențată semnificativ de nutriție și de sănătatea intestinelor noastre. Conexiunea devine adesea clară doar atunci când pielea se schimbă semnificativ și este predispusă la pete. Stresul și alimentele bogate în zahăr pot provoca procese de fermentare în intestine, care înlocuiesc bacteriile sănătoase.

Apoi se instalează ciuperci și agenți patogeni dăunători, ceea ce poate duce la probleme intestinale și, în cele din urmă, la boli de piele. Dacă flora intestinală este atacată, intestinul nu își mai poate îndeplini funcția de organ de excreție a produselor metabolice toxice. Nu mai extrage din alimentele noastre toate substanțele nutritive necesare. Acest lucru poate duce la un aport insuficient de minerale și vitamine. Lipsesc în piele antioxidanți utili care ne protejează celulele de radicalii liberi.

Al nostru Ghid PDF explică modul în care puteți preveni problemele digestive și tratați corect bolile intestinului.

Detoxifierea corpului este deplasată, rinichii, plămânii și pielea sunt organele care preiau această funcție. Substanțele care sunt excretate prin piele o pot irita și pot declanșa boli ale pielii, cum ar fi acneea, neurodermatita și psoriazisul. Dar nu toate bolile și iritațiile pielii pot fi urmărite înapoi la o floră intestinală intactă. Petele de piele se bazează adesea pe modificări hormonale sau stres. În cazul modificărilor severe ale pielii, este recomandabil ca cauza să fie clarificată de către un medic.

Protecție pentru intestine și co.

În general, lucrurile care afectează flora intestinală trebuie evitate. Pe lângă antibiotice și preparate hormonale, aceasta include apă puternic clorurată, pastă de dinți care conține fluor și prea mult zahăr, grăsimi nesănătoase și aditivi alimentari. Stresul excesiv poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra funcției intestinului. Practic, intestinele suferă de o dietă nesănătoasă.

Prin urmare, accentul trebuie pus pe o dietă de înaltă calitate, echilibrată. De exemplu, pentru a stimula activitatea intestinală, este indicat să consumați alimente care conțin fibre dimineața. De asemenea, ar trebui să mănânci cât mai multe legume și fructe. Exercițiul suficient și lichidele sunt, de asemenea, importante pentru un intestin sănătos.

Bacteriile lactice conținute în produsele din lapte acru, cum ar fi iaurtul, zeama și chefirul acționează ca probiotice pentru a susține flora intestinală. Deoarece ajung în intestin în viață, obțin un efect deosebit de intens și vizat acolo. Cu toate acestea, este important să vă asigurați că este iaurt natural fără adaos de zahăr, agenți de îngroșare sau preparate din fructe.

Despre autorul invitat

Afschin Fatemi este specialist în dermatologie, cu accent pe operații estetice. Este șeful clinicii S-thetic cu zece sucursale în toată Germania.