Cotlet de cal de porc
Calorii din 100 de grame de cotlet de porc proaspăt:
Cotletul de porc de la măcelar este o alegere foarte bună, mai ales în sezonul grătarului. Poate fi marinat în diferite moduri, condimentat delicios și apoi la grătar. Cu toate acestea, trebuie avută grijă atunci când vine vorba de valorile calorice și nutriționale ale cotletului de porc.
O mulțime de grăsimi nesănătoase se ascund în cotletele de gât de porc și nu prea scurte de ele. Cu 207 calorii la 100 de grame, această carne este o adevărată bombă calorică, dar are și un gust foarte gustos.
Componenta grasă este de 65% și cu doar 15 grame de proteine, cotletul de gât este o sursă neglijabilă de proteine.
Prin urmare, atunci când porționați, ar trebui să acordați o atenție deosebită numărului de cotlete de gât de porc consumate, deoarece 100 de grame nu sunt foarte multe, o friptură bună ar trebui să fie de două ori mai mare.
BACSIS: Bucurați-vă de cotletele de gât de porc cu moderare, dar apoi corect. Mergeți la măcelarul dvs. de încredere și comandați o piesă foarte bună. Aici calitatea se plătește și vă puteți bucura mai sănătos decât bunurile produse în serie din supermarket.
Valorile calorice pentru 100 de grame de cotlet de porc:
- Valoare calorică 867 kJ
- Calorii 207 kcal
- Grăsime 15 g
- Carbohidrați 0 g
- Proteine 18 g