Cotlete de curcan cu sos de muștar, rețetă Dukan PP de fanie37 - Rețete și forum Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

2 cotlete de curcan
2 linguri de brânză de vaci 0%
1 lingură de muștar de cereale de modă veche
1/2 ceapa
1 lingurita de patrunjel tocat
Sare piper

Combinați 0% brânză de vaci, muștar, pătrunjel.

Se prăjește cotletele și se condimentează.

Scoateți și rumeniti ceapa tocata.

Adăugați puțină apă pentru a slăbi sucurile.

Puneți cotletele înapoi și turnați sosul, gătiți 1-2 minute mai mult dacă doriți să rămână sosul !

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 26.10.2015

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Proteine pure”

nelyne - - 12/05/2016 la 18:30

făcut în această amiază pentru ziua mea pp

foarte bine, tocmai am adăugat niște slănină de pui întinsă în frigider și

înlocuiți apa cu bulion de păsări degresate, a fost perfect

să fie refăcut cât mai curând posibil