Crăciun Crunchy Low Carb Breakfast Buns with Brains Bunica Bucătari

Oricine crede că rulourile sau rulourile au un gust bun doar cu făină greșește. Toți fanii cu conținut scăzut de carbohidrați nu mai trebuie să se descurce fără îndrăgitul rulou de mic dejun. Rețeta noastră pentru rulouri cu mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați este cu adevărat delicioasă și poate fi ușor modificată pentru a se potrivi gustului dumneavoastră.

Aluat de pâine fără gluten

Rulourile noastre fără gluten și cu conținut scăzut de carbohidrați au un gust cel puțin la fel de bun ca bine-cunoscutele rulouri de grâu, spelta sau cereale integrale. În plus față de semințele de in, există, de asemenea, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui sau nuci ca schimbare.

Rulourile de cereale au un gust minunat cu tartine dulci precum gem sau quark, dar si cu preparate salate precum salata de oua.

Rulouri de nuci la micul dejun

Îți plac și nucile? Sunt un mare fan al nucilor și am întotdeauna un pachet de nuci și semințe amestecate în cămară. În principal nuci, semințe de floarea-soarelui, semințe de dovleac, semințe de in, semințe de chia, migdale și alune. Deci, programul complet.

Pentru rulourile cu conținut scăzut de carbohidrați, aveți nevoie doar de ouă, sare și ulei de măsline pe lângă soiurile și semințele preferate. Asta e! Sună foarte simplu, nu-i așa?

---