Crăciun de copt prăjituri cu banane cu conținut scăzut de carbohidrați

În timpul sezonului de Crăciun veți găsi dulciuri delicioase în fiecare colț și sunteți constant tentați să păcătuiți. Cu numeroasele mirosuri minunate de scorțișoară, vanilie, turtă dulce etc., acest lucru nu este de vină pe nimeni. Dar, pentru a rămâne în formă și a ronțăi sănătos, am creat cookie-uri sănătoase pentru banane cu conținut scăzut de carbohidrați, care ar trebui să aibă un loc fix pe farfuria dvs.

INGREDIENTE PENTRU 30 DE COOKIES
1 banana mare
0,5 păstăi de vanilie
50 g unt de migdale
80 g migdale măcinate
2 linguri xilitol
2 galbenusuri de ou
1 linguriță praf de copt

PREGATIREA

1. Preîncălziți cuptorul la 170 ° C căldură sus/jos.

2. Curățați banana și sfărâmați-o cu o furculiță.

3. Răsturnați pulpa păstăi de vanilie și amestecați cu banana și restul ingredientelor pentru a forma un aluat neted.

4. Se toarnă aluatul într-o pungă pentru conducte și se strecoară în cerc pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt.

5. Coaceți fursecurile în cuptorul fierbinte timp de aproximativ 15 minute.

6. Scoateți și lăsați să se răcească pe tavă. Scoateți cu grijă fursecurile din hârtia de copt și păstrați-le etanșe.

VALORI NUTRITIONALE PE COOKIE
41 kcal/F 3 g/KH 2 g/E 1 g

---