Crăciunul fără stres Este posibil
În fiecare an așteptăm cu nerăbdare festivalul. Și apoi? De obicei izbucnește graba agitată. Dar asta nu trebuie să fie. Editorul-șef al lui Luther, Kerstin Fasel, caută rețetele despre modul în care sărbătorile pot fi cele mai bune pentru tineri și bătrâni.
Noapte linistita? Da bucuros. Dar, mână pe inimă:
Dacă ne uităm în urmă la festivitățile de Crăciun din ultimii ani, timpul sărbătorilor a fost adesea o întâlnire plină de gălăgie. Plin de cumpărături, coacere, gătit. Și astfel, de asemenea, plin de speranțe neîmplinite pentru întâlniri pașnice. Ceea ce ne lipsește adesea este timpul mult dorit al ocupației neperturbate între părinți, copii și rude dragi. Simți la fel? Nu ați avut deja această experiență în așa-numitele „zile liniștite” și, uneori, v-ați gândit: „Ei bine, ar trebui să fie puțin mai liniștit!” Nu sunteți singur cu acest sentiment. Un sondaj efectuat de Allensbach a arătat că mai mult de un sfert din toți germanii cu vârsta peste 16 ani s-au simțit stresați când a venit vorba de pregătirea și sărbătorirea Crăciunului. Există suficiente motive pentru aceasta:
Așteptări de fericire prea mari: Crăciunul trebuie să fie cu adevărat grozav - și dacă există doar o mică umbră în programul planificat, pentru unii întregul festival este răsfățat. Prea multe emoții: în niciun moment al anului sentimentele familiale nu izbucnesc la fel de liber ca de Crăciun. Acest lucru deschide, de asemenea, porțile pentru conflictele adormite dintre rude.
O cerere prea mare de perfecțiune: mai ales pentru această ocazie, masa trebuie să fie așezată de două ori mai frumoasă, gâsca trebuie să fie perfect crocantă pe masă, întreaga casă are un decor de Crăciun în interior și în exterior, bradul trebuie decorat ca în „Schöne Wohnen” și te uiți și tu ca decojite din ou. Dar nu poți face asta fără agitație - stresul se răspândește.
Noapte tăcută - noapte grăbită
Timpul liniștit din multe locuri a devenit de mult o cursă pentru petrecerea cea mai profesionistă. Începe cu decorațiunile casei, continuă cu cumpărarea de cadouri și se termină cu sărbătoarea. Salata de cartofi și cârnații vienezi, pe care i-am mâncat în mod tradițional în casa părinților noștri în ajunul Crăciunului, par de neimaginat pentru multe familii de astăzi: au nevoie de un „stroganoff de vită” sau, de preferință, de toată gâsca, încadrată de Vorund Desert până se îndoaie masa. Dar tocmai de aici începe capcana de stres. Din nou și din nou cu toții riscăm să ne confruntăm cu noi înșine - și să cădem imediat în ea. Dar cum ieși din această capcană? Acum doi ani și soțul meu și cu noi ne-am întrebat asta. Și am ajuns în cele din urmă la câteva informații uimitoare. Pe scurt, aceste perspective pot fi descrise ca o dietă de slăbire de Crăciun. Rețeta noastră pentru asta? Aici este.
Mai multă nonșalanță, vă rog!
Începe cu pregătirile cu câteva săptămâni înainte de festival. Sigur - copiii trebuie să-și primească darurile - dar chiar trebuie să fie un maraton de cadouri pentru cel mai îndepărtat văr secund? Faceți viața mai ușoară pentru dvs. și pentru ceilalți. Noi, adulții din întreaga familie numeroasă, am fost de acord pur și simplu: „Ne-ar plăcea să avem cadouri pentru copii - dar vă rog, nimic pentru noi, adulții!” Asta necesită o presiune enormă din perioada premergătoare Crăciunului. Și lasă mai mult spațiu pentru a se implica în lucrurile nemateriale care alcătuiesc festivalul. Dar te rog să nu fii neglijent cu timpul câștigat!
Curăță Diavolul? Te rog nu!
O formă a acestei neglijențe ar putea fi aceea de a răsturna întreaga casă în zilele premergătoare festivalului, pentru „a fi cu adevărat frumos de Crăciun”. Dar asta depinde cu adevărat de faptul dacă chiar și cea mai îndepărtată fereastră de la subsol strălucește ca și cum ar fi lustruită? Pentru a nu ne înțelege greșit: cu siguranță sunt dornic de un apartament curat și confortabil. Dar mă ajută mai mult să-i las pe cinci să fie drepți în vacanță decât să mă petrec curățând geamurile prin toată casa. Puțin mai multă seninătate este bună pentru toată lumea. Așadar, este pur și simplu mai mult timp să vă așezați cu lumânarea și pumnul copiilor, să spargeți nucile și să vă bucurați de portocale, coajați merele și gustări pe câțiva cartofi de marțipan - și să citiți povestea de Crăciun copiilor. Ce altceva te ajută să te bucuri cu adevărat de zile? Eu și soțul meu am venit cu o grămadă de idei mici, dar puternice. Acum ne ajută să ne bucurăm mai bine de timpul dinaintea sărbătorilor și mai ales de sărbătorile în sine.
Iată cele mai importante cinci sfaturi pe care le-am implementat deja acasă:
Sfatul numărul unu: planificați și faceți cumpărături în timp util. Meniul pentru sărbători este complet cu patru săptămâni înainte. Pomul de Crăciun a fost rezervat de grădinarul din colț la începutul lunii decembrie. Cadourile pentru copii au fost bine ascunse în subsol din octombrie. Tot ce nu este perisabil - de la lumânări la băuturi, paste, cartofi sau sare la varză roșie într-un pahar - se află în cămară cu patru săptămâni înainte. Tot ce este proaspăt este comandat în scris de la măcelar și brutar - și ridicat doar în dimineața zilei de 24 decembrie. Astfel de planuri mici redresează efectiv programul.
Sfatul numărul doi: nu face trucuri în bucătărie! Preferăm să cântăm împreună sub pomul de Crăciun în loc să păstrăm gâscă de Crăciun în cuptor. De aceea am adoptat frumosul obicei al părinților mei din Friesland: în Ajunul Crăciunului avem cârnați și salată de cartofi. Deci, toată lumea din familie are suficient timp să se bucure împreună de atmosfera frumoasă - și să privească copiii când își despachetează pachetele cu ochi strălucitori.
Sfatul numărul trei: nu permiteți vizite obligatorii. Mătușa Agathe, care este renumită pentru limba ei ascuțită în toată familia, este onorată cu o vizită de Advent și cu o farfurie de patiserie cu o săptămână înainte de Crăciun. În caz contrar: gâfâiile, degetele puturoase și buzele profesionale nu sunt invitate în mod constant în timpul sezonului festiv. Apropo: Ședințele psihologice de Crăciun despre dramele familiale neprocesate, care sunt temute pe bună dreptate în unele familii, pot fi, de asemenea, evitate în mod constant.
Sfatul numărul patru: nu vă planificați timpul. Lasă-ți mintea să rătăcească. Du-te la plimbare dacă vrei. Dă-te la gât când ai chef. Nu instalați programe uriașe: „World Circus de Crăciun” poate aștepta și el o vreme. Aceasta este singura modalitate de a crea spațiu pentru conversații și activități spontane cu întreaga familie.
Sfatul numărul cinci: permiteți tuturor să ajute! Și nu pune toată munca la Hotel Mama. De aceea, toată lumea ajută întotdeauna la noi: atunci când amenajăm pomul de Crăciun, decorăm, așezăm masa și gătim - dar și când curățăm, fiecare în funcție de abilitățile sale. Avantajul practic: Deoarece totul este pregătit în timp util, întreaga familie are suficient timp în Ajunul Crăciunului pentru a merge în pace la târgul pentru copii - și aceasta este într-adevăr cea mai frumoasă dispoziție pe care ne-o putem imagina pentru festival.
Luther's 12/2013 | Parteneriat | Autor: Kerstin Fasel