Crăparea rezistenței la insulină cu metformină
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Nord-germani în exil
.sau există și alte modalități?
Tocmai am venit de la controlul medical sportiv și a venit ca o surpriză.
Procentul meu muscular este foarte mare, bine în intervalul superior, starea mea generală de fitness (incl. Testul funcției pulmonare) a fost foarte bună și pe ergometru am fost peste nivel (rezistența 150-175 este normală, m-am oprit la 200). Tensiunea arterială și pulsul sunt foarte scăzute în repaus (afirmație: puls tipic al sportivilor) și sunteți foarte mulțumit de toate. Cu toti? Nu, ar fi prea frumos;)
Măsurarea BIA a arătat că în prezent beau prea puțin, iar proteinele mele sunt prea scăzute (oha!) Și trebuie să reajustez aceste șuruburi de reglare.
Ei bine, în măsura în care nu pot face asta. dar. Medicul spune că, din cauza procentului meu muscular foarte ridicat, trebuie să mănânc mai multe proteine decât cele standard (la aproximativ 120-140 g pe zi) și suspectează o rezistență la insulină foarte puternică.:(
Da cum acum? Am slăbit, mi s-a topit grăsimea de pe burtă, fac multă mișcare și acum asta?
Ar vrea să facă o „vindecare cu metformină” cu mine sub supraveghere, 2x500 de unități pe zi.
Rahat
Medicii cred că acest platou de greutate poate fi spart cu el și odată ce acesta este rupt, 15-20 de kilograme sunt încă absolut realiste pentru mine.
Am rămas acum, astfel încât voi construi din nou în mod corespunzător și voi încorpora proteine până în iulie, la fel cum comportamentul meu de băut este mult crescut.
Dacă nu se mișcă nimic, vom încerca. Cu toate acestea, sunt puțin îngrijorat că nu mă voi înțelege bine cu efectele secundare și că pancreasul meu va merge în cele din urmă la culcare și mă voi „lipi” de metformină.
Dar poate că asta este și explicația pentru care nimic nu mai vrea să se miște cu mine. Deoarece antreprenorul meu general singur în repaus absolut este de 1871kcl. plus sportul și mișcările mele zilnice . în mod normal ar trebui să fiu mult timp în direcția UHU și mai jos cu cifra de afaceri.
Acum sunt sfâșiată înăuntru