Creșteți potența și preveniți impotența - V; timp
Visul erecțiilor mai lungi sau al unui penis mai mare: pentru mulți bărbați este cauzat de modele glorificate, prea puțină încredere în sine, o perturbare a percepției de sine sau experiențe negative. Problemele cu potența și libidoul suferă mult mai mult decât viața amoroasă - încrederea în sine poate fi, de asemenea, grav afectată.
Diverse metode pentru mărirea penisului natural sau preparatele pentru animale care cresc potența pot fi găsite pe numeroase site-uri web și bloguri. Ce este adevărat despre aceste zvonuri și mituri despre masculinitate, prof. Dr. med. Christian Wьlfing, șef de urologie la Clinica Asklepios Altona din Hamburg și membru al consiliului medical consultativ al platformei de sănătate masculină GoSpring.de. Mai jos, el clarifică cele mai comune 5 mituri și estimează posibilele cauze ale impotenței.
1. Afrodisiace animale
Că asta cornul ras al unui rinocer O credință larg răspândită în părți mari din Asia este că crește potența și chiar vindecă cancerul. Presupusul medicament miracol afrodisiac a fost folosit în medicina tradițională chineză de mii de ani și este acum tranzacționat pentru o mulțime de bani pe piața neagră. Potrivit mitului, atunci când pulberea de rinocer este consumată, puterile animale ale animalului sunt transferate oamenilor. Cu siguranță, un așa-numit efect placebo poate apărea prin ingestie, dar cornul este și rămâne pur și simplu cheratină - substanța din care sunt făcute părul și unghiile umane.
De asemenea Secreția libelulei aparține afrodiziacilor, care ar trebui să accelereze erecția masculină și să întârzie ejacularea.
Un alt mit al masculinității din regnul animal este cel otrăvitor Secrețiile glandei capului unor tipuri de broaște un efect de promovare a potenței: Responsabile sunt adrenalina eliberată la ingestie și ingredientul activ bufagină conținută în ea.
2. Coaja de copac ca potențiator sexual
Yohimbina, care este extrasă din frunzele și scoarța arborelui yohimbe originar din Africa de Vest, dilată vasele de sânge. Mai ales în zona inghinală, substanța provoacă o mai bună circulație a sângelui, astfel încât corpurile cavernoase ale penisului sunt umplute cu mult sânge și excitabilitatea crește. Cu toate acestea, extractul poate crește și tensiunea arterială, ritmul cardiac și activitatea motorie. Dacă doza este prea mare, există o inimă accelerată și transpirație, dureri de cap și insomnie.
Evaluarea expertului: Prof. Wьlfing știe că remediile pentru animale, cum ar fi pulberea de rinocer sau secreția de libelule, precum și remediile pe bază de plante, cum ar fi scoarța copacului, fructele sau usturoiul etc., nu promovează potența: „Acestea sunt de fapt toate mituri și trebuie trimise la tărâmul fabulelor. Pulberea de rinocer este în mod clar un mit! Yohimbina, pe de altă parte, s-a demodat puțin. Când Viagra și Co. nu existau încă, yohimbina a fost administrată mai des și uneori a avut succes. "
3. Mărirea penisului cu pompe de vid
După cum sugerează și numele tehnologiei, o pompă pentru penis creează un vid, ceea ce înseamnă că presiunea negativă puternică din piston pompează sângele în penis și umple corpurile cavernoase. În acest fel, se creează o erecție artificială care crește circumferința și dimensiunea membrului pe o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, după ce erecția a dispărut, penisul revine și la starea sa naturală. Antrenamentul regulat, uneori de câteva ori pe zi, este destinat să întindă corpurile cavernoase prin aportul crescut de sânge și astfel să mărească penisul. Tehnologia devine periculoasă dacă pompele de vid sunt utilizate prea des și necorespunzător. Pielea, vasele de sânge, nervii și chiar uretra pot fi deteriorate.
Evaluarea expertului: „De asemenea, consider că pompele de vid sunt înșelătoare”, deci Wьlfing. „Pompele sunt un instrument stabilit pentru pacienții cu disfuncție erectilă. Cu toate acestea, mulți încetează să o folosească rapid, deoarece metodologia este percepută ca fiind prea greoaie, astfel încât spontaneitatea este, de asemenea, eliminată. Faptul că utilizarea regulată a pompelor duce la mărirea penisului este cu siguranță un mit. Pompa poate împiedica penisul să devină mai scurt și mai mic în ED, dar invers, cu siguranță nu ", explică urlologul.
4. Penis mai mare și erecții mai stabile prin antrenamentul Kegel al mușchiului PC
Antrenament pentru podea pelviană pentru bărbați cu exerciții de către medicul american Arnold H. Kegel. Mușchiul pubococcygeus, mușchiul PC pe scurt, poate fi antrenat ca orice alt mușchi din corp. Este mușchiul care este utilizat atunci când jetul de apă este întrerupt în timpul urinării sau mușchiul sfincterului este tensionat în anus. Se extinde de la osul pubian la coccis și înconjoară părțile interioare ale organelor sexuale, cum ar fi prostata. Joacă un rol important ca parte a mușchilor pelvisului. Un mușchi puternic al PC susține vezica și sfincterul și poate preveni incontinența, mai ales după operațiile de prostată.
Se spune că antrenamentul țintit al podelei pelvine poate întări mușchiul într-o asemenea măsură încât erecția poate dura mai mult și devine mai greu și că ejacularea devine controlabilă. În cazul ejaculării precoce, antrenamentul regulat al podelei pelvine are un efect promițător, nu numai pentru întărirea mușchilor, ci și pentru îmbunătățirea conștientizării propriului corp.
Evaluarea expertului: Potrivit prof. Wьlfing, exercițiile Kegel, dar și sporturile de anduranță, îmbunătățesc circulația sângelui și performanța, ambele având un efect pozitiv asupra erecției, dar nu și asupra dimensiunii penisului sau a diametrului său: „Tot ce are legătură cu‘ Penisul devine din ce în ce mai gros sau mai lung ’este o prostie. Singurul lucru care face ca penisul să fie mai lung este atunci când bărbații puternic obezi slăbesc. Atunci, de fapt, nu mai este, dar este mai vizibil - adică se simte mai mult ".
5. Un stil de viață sănătos previne disfuncția erectilă
Cauzele disfuncției erectile sunt multiple. Acestea variază de la stres, peste probleme psihologice la boli fizice grave. Un stil de viață conștient, sănătos, echilibrat
Dieta și activitatea fizică nu numai că sporesc bunăstarea generală, ci și reduc stresul și întăresc sistemul imunitar. Bolile tipice ale civilizației, cum ar fi obezitatea, diabetul sau bolile coronariene, care deseori duc la ED, sunt prevenite în acest fel.
Mai presus de toate, sporturile de anduranță sunt ideale pentru întărirea sistemului cardiovascular și îmbunătățirea stării fizice. Consumul de tutun, pe de altă parte, sa dovedit a deteriora vasele de sânge, ceea ce înseamnă că fumătorii au un risc mai mare de a dezvolta ED.
Evaluarea expertului: „Este imperativ să renunți la fumat! Acest lucru menține erecția chiar și la bătrânețe. În caz contrar, fumatul deteriorează vasele și va duce cu siguranță la impotență la un moment dat ", sfătuiește prof. Wьlfing. Cei care se opresc la timp și își schimbă obiceiurile pot observa în cele mai multe cazuri o îmbunătățire a funcției erectile.
Cauze ale impotenței: 4 întrebări adresate experților
Ce cauze fizice pot duce la disfuncție erectilă?
Wьlfing: "O erecție funcțională are nevoie mai întâi de un sistem nervos funcțional care să conducă stimulii către țesutul erectil al penisului. Prin urmare, poate apărea în toate tipurile de leziuni ale nervilor, cum ar fi din operațiile anterioare (de exemplu, cancer de prostată sau chirurgie de cancer rectal), accidente care implică măduva spinării, hernii de disc, dar propriile boli ale nervilor (de exemplu, scleroza multiplă) duc la disfuncție erectilă.
Cu toate acestea, tulburările circulatorii sunt mai frecvente. Un flux de sânge netulburat și adecvat către țesutul erectil al penisului este cea mai importantă cerință pentru apariția și menținerea unei erecții. Foarte adesea există leziuni ale celor mai mici vase de sânge din penis (microangiopatie), de exemplu prin hipertensiune arterială sau diabet zaharat. De aceea, un stil de viață sănătos, cu un control bun al greutății, abținerea de la fumat și o dietă sănătoasă combinată cu activitate fizică este o condiție prealabilă importantă pentru o funcție erectilă sănătoasă. "
Ce grupuri de droguri prezintă, în general, riscul de a te face neputincios?
Lupta: "O influență negativă asupra funcției erectile a fost descrisă pentru multe medicamente. Adesea medicamentele pentru tensiunea arterială pot declanșa acest efect secundar neplăcut. Dar medicamentele psihotrope pot avea și acest efect."
Cum afectează stresul, inhibițiile, fricile, presiunea de a efectua și alte cauze psihologice asupra potenței masculine?
Wьlfing: "În mod ideal, sexualitatea sănătoasă și satisfăcătoare are loc într-un mediu relaxat și fără influențe externe negative. Aici, influențele psihologice negative, precum stresul profesional sau privat, temerile și presiunea de a efectua de toate felurile, pot fi foarte inhibante pentru erecții și sexualitate în general . "
În ce măsură fumatul și consumul crescut de alcool te fac să fii impotent?
Lupta: „Fumatul este factorul de risc numărul 1 pentru disfuncția erectilă în produsele alimentare de lux. La fel cum vasele de sânge ale inimii pot fi deteriorate de tendința crescută la calcificare (ateroscleroză), acest lucru se aplică și vaselor cavernoase - și apare disfuncția erectilă De multe ori acest lucru apare chiar mai devreme decât problemele cardiace. Prin urmare, disfuncția erectilă este uneori aproape un „sistem de avertizare timpurie” pentru un atac de cord. Pentru unii pacienți cu disfuncție erectilă, este recomandat și un control cardiologic.
Consumul de alcool este uneori benefic pentru sexualitate, deoarece crește pofta și reduce inhibițiile. Dar dacă cantitatea este exagerată, alcoolul poate fi, de asemenea, un adevărat ucigaș al erecției. "