Creați o diagramă de scădere în greutate
O modalitate excelentă de a măsura progresul pierderii în greutate este de a crea un grafic. O diagramă va crea o reprezentare vizuală a pierderii în greutate în timp. Puteți desena o diagramă manual, dar va dura mai puțin timp ca un computer să o facă pentru dvs. Folosind un program de calcul tabelar, tot ce trebuie să faceți este să introduceți datele și să selectați ce tip de diagramă. O diagramă cu bare sau linii este cea mai bună pentru a arăta pierderea în greutate în timp.
instrucțiuni
1 Deschideți o foaie de lucru goală în Microsoft Excel.
Introduceți datele în coloane sau rânduri așa cum doriți să fie afișate pe diagramă. De exemplu, pe prima linie, tastați „lună”. Filați și tastați „Greutate (în kilograme)”. Aceasta va afișa luna anului pe o diagramă de coloane pe axa orizontală și greutatea dvs. pe axa verticală. Se va regla corespunzător în funcție de tipul de diagramă pe care îl utilizați.
3 În câmpul Lună, introduceți fiecare lună. Introduceți valorile numerice ale greutății în coloana „Ponderare”.
4 Selectați toate celulele.
5 Faceți clic pe fila Insert. În grupul „Diagrame”, faceți clic pe tipul de diagramă dorit. Pentru o diagramă simplă de slăbire, selectarea „Coloană” ar funcționa bine. Selectați stilul specific al diagramei din lista derulantă. Puteți oricând să vă întoarceți și să îl schimbați mai târziu. Diagrama încorporată apare pe ecran.
6 Faceți clic pe diagramă pentru ao selecta. Apare filele „Instrumente de diagramă”, inclusiv „Proiectare”, „Aspect” și „Formatare”.
7 Sub Proiectare, în grupul Șablon diagramă, faceți o selecție pentru a schimba aspectul datelor. De asemenea, puteți schimba tipul de diagramă în grupul „Tip”. Personalizați diferitele părți ale diagramei din fila Aspect, cum ar fi plasarea titlului diagramei, etichetelor axelor și legenda. Fila „Format” este pentru schimbarea atributelor și stilurilor textului.
8 Selectați textul din diagramă pentru ao edita. De exemplu, dacă doriți să redenumiți titlul diagramei, faceți clic pe text, ștergeți-l și tastați-l din nou.
9 Poziționați diagrama după cum doriți și salvați-o. Imprimați-l dacă doriți pentru uz personal.