Crema lichida te ingrasa Blogul

crema

Nu este niciodată ușor să mergeți fără o cremă lichidă bună. Fie că ne însoțim pastele, fie că facem o frișcă, rămâne cel mai bun aliat al nostru în ceea ce privește aroma. in orice caz, știind că conține o doză bună de grăsime, este recomandabil să îl consumați în timpul unei diete ? Cu alte cuvinte, smântâna lichidă te îngrașă ? Acest articol este destinat să clarifice acest subiect.

Crema lichidă este bogată în calorii

Crema lichidă se obține din laptele de vacă la care se adaugă 30% grăsime pentru a da textura sa cremoasă. Dacă gustul său ne încântă papilele gustative, este departe de a ne plăcea linia. Într-adevăr, 100 g de smântână lichidă conțin până la 292 kcal, ceea ce face din acest produs o adevărată bombă cu calorii.

Cifrele vorbesc de la sine: smântâna lichidă te îngrașă într-adevăr. Cu toate acestea, dacă sunteți tentați să luați versiunea ușoară cu 15% grăsime, gândiți-vă de două ori. Cu siguranță, este mai ușor, dar pentru a păstra aroma cremei, o cantitate mare de aditivi precum zahărul au fost încorporați în rețeta sa.

Fie că este o cremă lichidă integrală sau ușoară, ambele rămân inadecvate pentru pierderea în greutate.