Crește automat greutatea printr-un stil de viață vegetarian (dietă, greutate, vegetariană)
Un prieten și cu mine am făcut un „auto-experiment” și am trăit vegetarian pe tot parcursul lunii februarie. În consecință, astăzi este ultima zi vegetariană. Acum mă joc cu ideea de a renunța în continuare la carne și pește. Dar prietenul meu mi-a spus astăzi că te îngrași printr-o dietă vegetariană. Este corect.
10 răspunsuri
Nu - dacă mănânci normal, este mai probabil să slăbești. Eu (bărbatul) și prietena mea am slăbit amândoi de când am început să consumăm o dietă vegetariană. Cu siguranță nu ar trebui să treci de la piept de pui la cartofi prăjiți cu crochete și o salată de avocado.
Aruncă o privire în bucătăria chineză și indiană, există o mulțime de mâncăruri vegetariene, sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi.
În general, desigur, vegetarienii au o greutate și sânge mult mai sănătoase și mai bune decât consumatorii de carne.
Nu poți spune asta peste tot. Luați-mă ca exemplu: sunt vegetarian de aproape 25 de ani. Mi-am păstrat greutatea ideală timp de 20 de ani - acum bicicleta mea adună praf în pivniță și cu greu practic sport - și deja cresc o burtă mică. (chiar dacă sunt încă la „greutate normală”).
Desigur, dacă te îngrași depinde de cât mănânci, ce mănânci și cât de mare este nevoia ta. În plus, bolile și predispoziția vegetală joacă, de asemenea, un rol natural.
Din câte știu eu, vegetarienii tind să fie mai mult în normal decât omnivorii. Dar poate fi și pentru că sunt mai preocupați de sănătatea și nutriția lor.
Sunt vegetarian de șase ani și, prin urmare, îți pot răspunde cu conștiința curată: Nu, nu te îngrași. Cel puțin dacă mănânci o dietă echilibrată și conștient vegetariană. Dacă faci asta, cu siguranță nu te vei îngrașa;)
de fapt nu este adevărat. esseiden mănânci unt de 3 cm ca unt pe pâine. și 20 de batoane de ciocolată pe zi. altfel mănânci de fapt în mod normal (cu excepția cărnii). nu trebuie să vă faceți griji cu privire la îngrășare.
Se mai gândește cineva astăzi? Desigur, nu numai că puteți îngrășa cu carne, ci și mâncăruri în special vegetariene (majoritatea le vor face), de exemplu cu: paste, fasole, orez, pâine, fursecuri, cartofi, dulciuri, sosuri, leguminoase, linte, mei, Nuci, porumb, morcovi. toți hidrații de cărbune.
Deci, dacă doriți să rămâneți subțire, este indicat să alegeți unul (paste, orez sau cartofi) și să îl consumați cel mult o dată pe săptămână. Mai mult este pur și simplu prea mult! Mai ales când practic nu faci sport.
O dată pe săptămână paste SAU orez SAU cartofi? O_o
Mi se pare destul de strâns. @siller: Cred că trebuie să explicați asta mai în detaliu, fie că am greșit, fie că aveți o greșeală undeva în ea.
Cum ar trebui să înțeleg asta acum? De obicei consumi carne cu orez, cartofi sau paste. De ce să nu mai tolerăm asta ca vegetarian? Sigur, nu ar trebui să mănânci un kilogram din aceste alimente pe zi - dar asta nu are nicio legătură cu o dietă vegetariană sau omnivoră.
întrebări similare
Sunt vegetarian. Astăzi am mâncat accidental păstrăv.
Peștele este vegetarian? Pestele contează ca carne? Sau este peștele ceva propriu?
Bună tuturor, sunt vegetarian de aproape două luni. Este mai mult un autoexperiment pentru a vedea cât de mult pot merge fără carne. Scopul este Crăciunul.
În acest moment gătesc o mulțime de feluri de mâncare vegetariene diferite, așa că cel puțin mâncarea nu devine plictisitoare.
Cu toate acestea, observ din ce în ce mai mult cum dezvolt o adevărată poftă de carne. La început nu a fost atât de rău, dar de două săptămâni a fost extrem de extrem. Nici măcar asta nu ar trebui să scadă la un moment dat?
Bună ziua, am vrut să mă lipsesc de carne ceva mai mult pentru că slăbesc în acest moment ... am cumpărat acest cârnat. Vegetarian. Totuși, nu mi-a plăcut deloc ! Mă simt rău acum pentru că aș vrea să mă lipsesc de carne, cel puțin puțin.
Ei bine, am văzut recent experimentul Jenke cu carne și vegan/vegetarian
Și cumva am o conștiință proastă despre consumul de carne și cârnați în general
Și m-am gândit (întrucât oricum îmi număr caloriile) mă pot descurca fără carne
Există cârnați vegetarieni de cumpărat. Se pare că ar trebui să aibă un gust bun. Este sănătos din cauza conținutului de zahăr sau ceva de genul acesta?
Bună, am o întrebare:) De ce se poate face publicitate unei pizza ca fiind vegetariană, deși scrie „Poate conține urme de pește și crustacee”? Știe cineva o pizza cu adevărat vegetariană?
Vegetarian înseamnă să nu mănânci carne sau pește. Mai există ceva în care nu ai voie să mănânci ca legume? Deci, NUMAI vegetarieni ** nu ** vegani
Hei vegetarian! Cum ai devenit vegetarian? Deci nu ai mâncat carne peste noapte? Sau încetul cu încetul? Și de ce nu mănânci carne?
În zilele noastre sunt din ce în ce mai mulți vegetarieni și vegani. Cred că fiecare ar trebui să facă ce vrea. Nu cred că veganismul este rău, la urma urmei, nici o vacă, porc, pui etc. nu trebuie să renunțe la viața lor pentru o masă delicioasă. De asemenea, cred că nutriția normală este în regulă dacă animalele ar avea o viață adecvată speciei.
Doar modul de viață vegetarian mă irită. Nu mănânci carne, dar bei lapte, mănânci ouă și consumi alte alimente de origine animală. Pentru ca vacile să dea lapte, trebuie să nască viței. Puii trebuie să depună ouă pentru a crește mai multe găini ouătoare. Puii și vițeii masculi nu sunt necesari, trebuie să moară. Nu este mai bine atunci să mănânci și carne, ca să nu moară fără rost? În plus, găinile ouătoare la fermele mari nu valorează nimic după 2 ani. Nici vacile bine crescute nu prea trăiesc mult.
Nu înțeleg de ce este mai bine să fii vegetarian decât „normal”. La urma urmei, animalele trebuie să moară oricum, indiferent dacă sunt vegetariene, vegane sau „normale”. De ce ești vegetarian?
Apropo: dacă cineva de aici are ideea că vreau să insult un vegetarian sau ceva, ar trebui să știe că nu vreau. Sunt interesat doar de motive.
Vreau să încep să mănânc mai puțină carne și apoi să încerc să evit complet carnea. Știe cineva vreo rețetă vegetariană bună, ușor de făcut? Sau site-uri/aplicații speciale pentru mâncăruri vegetariene?
Prădătorii pot fi vegetarieni? Știu că acest lucru este împotriva naturii lor și mănâncă carne, dar teoretic nu ar putea fi vegetarieni sau este atât de nesănătos pentru ei încât ar muri din cauza asta?
Eu sunt vegetarian. Și în cazul în care vă întrebați ce înseamnă pescetarian, iată explicația:
A fi pescetarian înseamnă că, în timp ce nu mai mănânci carne, tot mănânci pește.
Și vegetarian înseamnă că nu mănânci carne sau pește.
Bună ziua, aș vrea să mănânc o dietă vegetariană și am vrut să aflu ce produse nu au voie să mănânce și de ce. Adică totul, cu excepția cărnii, desigur
Am vrut să-mi fac o pizza acum, dar din moment ce este Vinerea Mare și nu mănânc carne, vreau să știu ce aparține unei pizza vegetariene cu adevărat BUNĂ. P.S.: Nu-mi place fisch
Bună ziua, caut avantajele și dezavantajele cărnii în meniul cantinei școlii. Există 2 grupuri a) carnea nu ar trebui să fie în meniu din cauza agriculturii din fabrică -> numai mâncăruri vegetariene b) dorește carne în meniu, dar poate face desigur compromisuri (de exemplu, 2 feluri de mâncare în meniu 1 vegetarian 1 nu)