Creșterea în greutate cu chipsuri (sănătate și medicamente, nutriție, alimente)
Poți câștiga în greutate cu pâine crocantă? Am găsit vreodată ceva pe care îl mănânci doar atunci când vrei să slăbești
4 răspunsuri
Te îngrași când ingerezi mai multe calorii decât folosești. Nu contează dacă caloriile provin din pâine crocantă sau din morcovi sau burgeri sau pizza sau cereale integrale sau nuci etc.
Unul poate. O felie de pâine crocantă are mai puține calorii decât o felie de pâine amestecată. Prin urmare, pierdeți în greutate.
100 g pâine crocantă are mai multe calorii decât 100 pâine mixtă. Prin urmare, creșteți.
poti sa te ingrasi si cu rosii sau sa slabesti cu ciocolata si inghetata, depinde de cantitate. Dacă consumi mai multă energie decât consumi, te îngrași
Te îngrași când mănânci mai multe calorii decât folosești. Indiferent de unde provin. Pâinea crocantă conține o mulțime de acrilamidă. Deci nu aș mânca prea mult din el.
întrebări similare
să presupunem că persoana mănâncă cât de multe calorii poate/sau o persoană face cât mai mult sport decât poate + cu greu mănâncă nimic
cât de mult ar câștiga/pierde atunci?
bună,
Vreau să slăbesc și, prin urmare, am decis să consum fulgi de ovăz dimineața. Prietena mea a spus că nu a fost o idee bună, ea a susținut că fulgii de ovăz sunt meniți doar pentru a fi îngrășați și sunt foarte îngrășători. Este corect?
L-am cumpărat, dar habar n-am cum să-l mănânc
sau pur și simplu goliți uscat cu apă
apropo, doresc să scadă dacă acesta joacă un rol xD
Știu deficitul de calorii dacă cineva vrea să apeleze și la asta
Sunt M/17, 1,78 m și puțin sub 60 kg, am vrut să știu dacă ar trebui să slăbesc sau să mă îngraș: am stomacul oarecum gros și pieptul oarecum gros, dar brațele puțin subțiri. Ar trebui să slăbesc în continuare (cu 70 kg acum jumătate de an) sau să mă îngraș prin construirea mușchilor?
Poți pierde în greutate seara dacă mănânci doar castravete?
Am o problema. Sunt slab, puțin prea subțire și alții au spus asta de multe ori. Așa că am vrut să mă îngraș mănânc puțin mai mult (mai multe gustări etc.) și, din păcate, m-am îngrășat doar în partea din față a stomacului, ceea ce mă deranjează extrem de mult. De fapt, am vrut să mă îngraș la încheietura mâinii și taliei, dar absolut nimic nu s-a schimbat. Mi-e foarte rușine că sunt atât de slabă și, în același timp, am stomacul gras. Mă simt și eu inconfortabil. Are cineva vreun sfat?
Multumesc anticipat!
Da, depinde cât mănânci, dar cât ai putea câștiga aprox
Doriți să slăbiți chiar acum? Crește? Sau ar trebui ca greutatea să rămână așa?
(Mă îngrășez eu în acest moment) sper să o iau încet cu suficiente calorii
Sunt cu 14 am 1,66 și cântăresc aproximativ 50 kg. Pur și simplu nu pot mânca așa cum vreau pentru o vreme, cântărea 55 kg în urmă cu câteva săptămâni și m-am simțit inconfortabil cu asta. Apoi am vrut să slăbesc 5 kg, dar cumva vreau să slăbesc și mai mult, chiar dacă toată lumea îmi spune că ar trebui să mă îngraș. Și, de fapt, creșterea în greutate ar fi cumva corectă. Ori de câte ori, după părerea mea, nu m-am înfometat suficient de mult în ziua respectivă și am mâncat prea mult, mă simt extrem de rău. Drept urmare, continuu să slăbesc, deși ar trebui să mă îngraș, deoarece puteți vedea deja niște oase și coaste.
Aveți vreun sfat despre cum aș putea cumva să mă îngraș fără un doctor?
Ce se întâmplă dacă mănânci ceea ce vrei în faza de încărcare, dar te antrenezi mult și te antrenezi foarte tare?
Hei, nu prea înțeleg de ce unii cred că creșterea în greutate (când ești prea slabă) ar trebui să fie mai dificilă decât slăbirea (când ești prea grasă)
salut, joc fotbal și am o întrebare. Cântăresc 150 de kilograme și am aproximativ 1,75 kilograme dacă ar trebui să slăbesc sau să mă îngraș mai devreme?