Creșterea în greutate cu offtopic MAX kcal
Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Andr0 »10 iunie 2010 22:03
bună,
Un război, un prieten de-al meu are un metabolism EXTREM de rapid, dar totuși FOARTE subțire! Bate totul, dar rămâne foarte subțire.
Acum m-a întrebat dacă îi pot da un câștigător de greutate cu max. kcal se poate ocupa! Cel mai bun (dacă există) 1000kcal/100g!
Pentru că el mănâncă deja de două ori mai mult decât am băgat eu și de fapt sunt considerat un lacom.
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Puternic »10 Iun 2010 22:10
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Runn12 »10 Iun 2010 22:13
1000 kcal/100g sunt imposibile.
maximul este de aproape 900 kcal/100 g - și asta ar avea cu siguranță un gust dezgustător - cui îi place să bea grăsimi saturate? ?
câștigătorii în greutate constau de obicei dintr-un amestec de proteine / carbohidrați. Atât proteinele, cât și carbohidrații au o valoare nutritivă de aproximativ 4 kcals/g.
la 100g ajungi cu 400 kcals.
Potrivit lui Adam Riese (nu, asta nu era un culturist) 1000 este posibil doar dacă amestecați aproximativ 250 g de pulbere.
Fiecare postare solidă care nu realizează nimic este numită „antrenor” în aceste zile.
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Puternic »10 Iun 2010 22:18
plus laptele (pentru el laptele de 3,5% este cel mai bun) există și kcal
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Furor Germanicus »11 Iun 2010 09:18
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de rană de carne »11 iunie 2010 09:28
Acest dans cosmic al exploziei decadenței și a permisiunilor reținute ne răsucește toate brațele în mod colectiv. Dar, dacă dulceața poate câștiga - și poate - atunci voi fi tot aici mâine, până la vârsta de cinci ani, ieri, prietene. Pace
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Andr0 »11 Iun 2010 12:12
Așadar, obișnuia să facă BB, dar nu o mai poate face din motive de sănătate.
Dar totuși este adevărat că el este mult, pot spune pentru că la școală mănânc de obicei cu 2-3 €, în timp ce el cheltuiește 5 € pe burgeri de pui, kaba și gogoși și că în fiecare dimineață.
Am mâncat și eu odată cu el, mănâncă foarte încet, dar într-adevăr foarte mult.
Apoi, pur și simplu îi aduc un câștigător în greutate normal și îl sfătuiesc să se oprească cu lapte + clopote de ovăz + proteine + semințe de in.
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de virion »11 iunie 2010 15:38
a spus studentul de 18 ani
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Saladin »11 Iun 2010 16:25
Firul meu de imagini cu explicații despre antrenament, nutriție și dietă:
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Grantlerrr »11 iunie 2010 17:59
1 l de 3,5% lapte = aproximativ 470kcal
300g MQ = aproximativ 200kcal
100ml ulei = aproximativ 900kcal
100g zahăr = aproximativ 400kcal
1 frunza de telina
Amestecă totul timp de aproximativ 30 de secunde cu un blender manual, iar prietenul tău are câștigătorul său anabolic de 2000kcal .
Dacă bea suficient de repede, se poate face în 20 de secunde!
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Invitat1 »11 iunie 2010 19:43
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de rană de carne »11 Iun 2010 21:19
Acest dans cosmic al exploziei decadenței și a permisiunilor reținute ne răsucește toate brațele în mod colectiv. Dar, dacă dulceața poate câștiga - și poate - atunci voi fi tot aici mâine, până la vârsta de cinci ani, ieri, prietene. Pace
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Andr0 »11 Iun 2010 21:23
a spus studentul de 18 ani
Tu ce crezi? Nu a făcut nimic sau nimic, dacă asta vrei să spui. Cred că are ceva în plămâni și trebuie să meargă la spital în fiecare lună pentru a lua sânge. Corpul său nu poate face sânge sau purifica. dar nici nu știu exact.
@ Alții: Vă mulțumesc, vă spun asta și vă recomand 2000gcal Weightgainer sau 45kcal Kit-Kat!
Re: Creșterea în greutate cu MAX kcal !
de Maimuta beata »11 iunie 2010 23:02