Creșterea în greutate după bulimie - cum să slăbești în siguranță

Întrebare: Am suferit de bulimie acum doi ani. Pe atunci ajunsesem la greutatea mea ideală de 58 de kilograme. Totuși, de atunci am îngrășat 20 kg. Cum pot slăbi rapid și eficient, fără riscul de a face din nou bulimie?

Răspuns: Terapia pentru boala de dependență bulimia constă în tratarea cauzelor tulburării alimentare și învățarea modului de tratare a alimentelor într-un mod nou, care de obicei necesită îngrijire mai lungă și o perioadă mai lungă de timp.

Pierderea rapidă în greutate nu este în general recomandată (de exemplu, din cauza efectului yo-yo), dar în cazuri speciale este cu siguranță o cale greșită. Corpul are nevoie de timp pentru a slăbi într-un mod sănătos - a durat, de asemenea, doi ani pentru a obține 20 de kilograme.

Dacă doriți să slăbiți încet și permanent, este logic să mâncați suficient încât cantitatea de calorii ingerate să corespundă aproximativ necesității de bază de calorii.
Deoarece nu am informații mai detaliate despre dvs., nu vă pot oferi informații precise despre nevoile dvs. de bază. Cu toate acestea, puteți folosi formula de mai jos ca ghid:

Cerința de bază (în kcal) = greutatea corporală în kilograme x 2Al 4-lea

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Actualizat la: 15.09.2000 | 00:00

Mai multe articole pe această temă

Pierderea în greutate cu medicamente anti-anxietate

Întrebare: Am suferit de tulburări de anxietate și depresie de aproximativ șase ani. Până acum un an, acest lucru era încă cazul cu ajutorul medicamentelor ...

Bulimia dăunează copilului nenăscut?

Întrebare: Am bulimie și sunt însărcinată acum 16 săptămâni. În ciuda eforturilor mele, în prezent nu pot renunța la bulimie. ...

Iubita mea are bulimie

Întrebare: În urmă cu două săptămâni am întâlnit o fată drăguță (18). După o săptămână am avut mângâieri. Acum câteva zile am primit de la ea ...

Găsiți un specialist în neuropsihiatrie pentru copii și adolescenți în apropiere

COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
Poziții deschise la netdoktor
Date media și listă de prețuri
„Hautsache” - Noua revistă specială
„Legume” - noua revistă specială
Termeni și condiții (GTC)
Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
Revista tematică: alergii și intoleranțe
Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
Revistă specială: Vindecă natural
Reguli publicitare
imprima
a lua legatura
Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
healthtrends.com
intimitate
Condiții generale de utilizare (GTC)
Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
Nou director medical la netdoktor
Divulgarea finanțării
Serviciu widget netdoktor
presa
Grupuri de sprijin
Căminele de bătrâni
Ambulanțe
Centre de consiliere
Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.