Creșterea în greutate este sănătatea mea în pericol

Astăzi, unul din doi francezi este supraponderal, iar obezitatea devine rapid boala secolului. Stil de viață slab, dietă dezechilibrată, stil de viață sedentar. Creșterea în greutate este adesea treptată și insidioasă. Când vă puteți considera supraponderal? Când să-ți faci griji ?

greutate

De către redacția Allodocteurs.fr

Scris la 22 februarie 2018, actualizat la 1 martie 2018

rezumat

Kilograme în plus sau supraponderalitate reală ?

obezitate poate fi evaluat prin calculareaindicele de masa corporala (IMC). Greutatea este împărțită la înălțimea în cm pătrat. Dacă numărul obținut este între 19 și 25, se spune că IMC-ul dvs. este „normal”. Dacă numărul obținut este peste 25, vorbim despre supraponderal. Și de la 30, vorbim despreobezitate. În cele din urmă, dincolo de 35, este un obezitate severă sau morbidă.

Dar acest indice de măsurare nu este referința absolută. Localizarea grăsimii, raportul grăsime/mușchi. sunt, de asemenea, criterii care trebuie luate în considerare.

Dexa, testul care măsoară nivelul grăsimilor

Când suntem înăuntru supraponderal, exces de grăsime poate prezenta un pericol pentru sănătate. Pentru a cunoaște rata masei grase și distribuția acesteia în organism, există o examinare: dexa.

Dexa este un test care măsoară cantitatea de grăsime și distribuția acesteia în organism. Oferă informații valoroase despre cantitatea de masă grasă și densitatea mușchilor.