Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor - Pagina 3 - forum

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Dacă ai ști exact cum și când, la ce reacționează corpul, lucrurile ar fi cu atât mai ușoare și am avea timp să ne ocupăm de alte lucruri.

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Sry!, dacă intru aici doar cu contribuția mea!

a fost un cititor tăcut pentru o lungă perioadă de timp și a putut empatiza cu multe aici. Simt la fel cu gândurile mele și sunt la fel de disperat de faptul că corpul poate fi atât de al naibii de complex și să se contrazică.

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

De când am avut tulburarea mea de alimentație, adică vărsături, m-am îngrășat încet, dar constant în 1 1/2 ani, chiar dacă NU am niciun fel de mâncare obișnuită și nu sufer în mod constant de vărsături. Este cazul meu că am faze în care vomit (adică de câteva ori pe săptămână timp de săptămâni și deloc săptămâni). Nu am crize unde mănânc mult, dar trebuie să vomit când am consumat prea multe calorii și/sau sunt supraaglomerat. În zilele în care nu vomit consum de obicei câte calorii pot consuma fără să mă îngraș. Atunci soldul săptămânal arată de obicei că nu ar trebui să mă îngraș doar din caloriile consumate, DAR am crescut încet, dar constant în ultimii 1 1/2 ani, așa cum am spus. De multă vreme am bănuit și am simțit că corpul și arderea grăsimilor nu mai funcționează corespunzător, DIN CAUZĂ de vărsături. Îmi doresc doar să pot mânca din nou normal, așa cum am folosit-o, cu măsură și țintă, fără să arunc în sus și să mă întorc la greutatea mea normală

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Ei bine, nu cântărești atât de mulți ani sau chiar decenii. Îmbătrânești și așa mai departe și, prin urmare, s-ar putea să te îngrași. Sau pentru că organismul are nevoie de el.
De asemenea, atunci când creșteți în greutate, creșterea în greutate poate proveni și din mușchi etc., nu trebuie să fie întotdeauna grasă!

Dacă doriți să mâncați din nou normal: atunci începeți astăzi. Minunile nu se vor întâmpla, chiar și după 1000 de terapeuți și terapii, trebuie să începeți să mâncați cu înțelepciune. Greutatea ta este cu adevărat irelevantă. Dacă mănânci normal, greutatea ta se va reduce de la sine, dar ar trebui să accepți că se poate abate de la „greutatea ta de vis”.

În timp ce actorii îmbracă o mască, astfel încât rușinea să nu apară pe frunte, așa intru în teatrul lumii - mascat.

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

bine așa că am o scală care îmi arată procentul de grăsime, procentul de apă și procentul de mușchi și chiar kilogramele oaselor mele.
procentul de grăsime și cel muscular se luptă pentru pariu pentru valori mai mari.
dar uneori nu îndrăznesc să folosesc funcția pentru că mă tem de procentul de grăsime.

două lucruri ciudate m-au izbit:
1. se pare că am întotdeauna aceeași cantitate de apă în corp în funcție de solzi (ceea ce nu poate fi adevărat pentru că uneori știu foarte bine că am acumulat apă în țesut, poți vedea rapid asta pe fața mea, pentru că mă îndoiesc că celulele grase din fața crește atât de repede de la o zi la alta)
2. Nu știu cât cântărește un schelet mediu, dar ceea ce mi se arată nu poate fi cu dimensiunea mea (sunt afișate prea multe kg). un prieten de-al meu are, de asemenea, una dintre aceste scale și arată puțin mai mult decât dublu față de ea, n căpușe sunt mai mici și, în opinia mea, mai subțiri decât mine

numai acești factori mă fac să zâmbesc atât de adânc despre cântar.

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Dacă doriți să mâncați din nou normal: atunci începeți astăzi. Minunile nu se vor întâmpla, chiar și după 1000 de terapeuți și terapii, trebuie să începeți să mâncați în mod inteligent. Greutatea ta este cu adevărat irelevantă. Dacă mănânci normal, greutatea ta se va reduce de la sine, dar ar trebui să accepți că se poate abate de la „greutatea ta de vis”.

Speranța mea este că voi ieși singură de acolo, mai ales că tulburarea mea alimentară nu este atât de pronunțată ca în cazul multor alții și nu am avut acest comportament alimentar dezordonat de atât de mult timp (deși am avut întotdeauna unul din copilărie au un comportament alimentar mai mult sau mai puțin perturbat)
Interesant este faptul că, de la prima mea postare în acest forum, credința în mine și în forța mea pentru o cale spre un comportament alimentar „normal” s-a întărit - ieri și astăzi am mâncat foarte normal și nu m-am îngrijorat prea mult de calorii ( deși numărând caloriile la fiecare masă) și nici nu m-am gândit la vărsături. Sper că mai pot să scap de acolo de unul singur și că a fost poate un prim impuls că am menționat chiar problema mea undeva.

Mulțumesc pentru cuvintele tale motivante

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

O, dragă, îmi pare rău să aud asta. Chiar dacă probabil nu vă place ceea ce urmează să vă spun: oprirea bulimiei și regimul alimentar sunt foarte greu de combinat. Cu toate acestea, oprirea aruncării nu înseamnă că trebuie să te îngrași. Variază foarte mult de la persoană la persoană, unele persoane chiar slăbesc. Însă tot scopul este: pentru a elibera bulimia, trebuie să vă îndepărtați de cap și să vă simțiți intestinul. Corpul tău știe de ce și de cât are nevoie dacă îi dai doar șansa să spui asta! Dacă într-adevăr trebuie să numărați caloriile, încercați să vizați nevoile normale. Poți oricând să slăbești mai târziu, când ai scăpat în sfârșit de această distrugere distructivă! Prioritatea acum este să vă placă, indiferent de câte grame mai mult sau mai puțin arată scala.

Și o altă notă foarte practică: aruncarea în sus este aproape inutilă în ceea ce privește caloriile, deoarece corpul prinde grăsimi și zahăr din alimente extrem de repede. Deci, dacă mănânci ceva și apoi nu alergi direct la baie, arunci cu apă, proteine și substanțe nutritive. Poate că aceste cunoștințe te vor ajuta data viitoare, pentru a opri vărsăturile se potrivește ca ultima oară când ai gonit după ce ți-ai vizitat prietena. Acest gând m-a ajutat foarte mult personal.

iti doresc toate cele bune,
Lagom

Cum am reușit să depășesc ES - Descris în acest thread: http://bulimie.at/viewtopic.php?f=4&t=7697761

Sunt doar sporadic aici, pe forum, dacă vrei feedback rapid de la mine, atunci scrie-mi un PM repede.

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Sunt total de acord cu lagom!

atâta timp cât luați cantități patologic mici, nu veți ieși din acest cerc vicios - și dacă am citit deja că ați încercat să includeți caloriile din alcool. Am avut un subiect pe tema alcoolului cu mult timp în urmă și am ajuns la concluzia că nu are sens, pentru că din când în când trebuie doar să sărbătorești puțin și nu te poți limita atât de direct fără ca acesta să se închidă din nou la final vine nenorocirea. Știu că pasul de la „vreau să slăbesc” la „vreau să mă sănătos și poate să-mi păstrez și greutatea” (bazat și pe numărul de calorii pe care le consumi) este foarte dificil. Dar la un moment dat trebuie să se întâmple și cu dvs., pentru că, după cum puteți vedea, nu veți ajunge mai departe pe această cale.

De asemenea, v-am editat beitra pentru că nu sunt sigur dacă este bine când citiți aici ce ați mâncat.
editați: dar nu sunt editate, informațiile sunt atât de proaste, în opinia mea, nu mi se pare că nu luați prânzul. trebuie să-ți fie foarte foame seara. Un punct de plecare foarte important pentru cucerirea bulimiei este (pentru mine) să păstrez mesele regulate!

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Problema mea este că am acordat întotdeauna o mare importanță mâncării. În plus, tind, în general, spre consum excesiv, mai devreme și cu droguri și, de asemenea, fumez ca un coș de fum, parcă aș vrea să umple un gol. De fapt, sunt o persoană foarte mulțumită, am prieteni drăguți, un partener drag, o relație bună cu familia mea, mă bucur de studii, un apartament drăguț, etc. Nu îmi lipsește nimic . De multe ori m-am gândit dacă am avut un deficit oral în copilărie. Fază pentru că am mereu poftă de ceva și am crezut mereu că am fost alăptată în copilărie. Acum câteva zile m-am întâmplat cu faptul că nu fusesem alăptată. Cine știe dacă aici își are rădăcina pasiunea pentru lăcomie. Am auzit de curând de la un profesor despre o pacientă în psihoterapie care suferă de mâncare excesivă și motivul este probabil că nu a fost alăptată niciodată.
Ce părere aveți despre această teză?

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

muggi a scris: Problema mea este că am acordat întotdeauna o mare importanță mâncării. În plus, în general tind să consum excesiv, mai devreme și cu droguri și, de asemenea, fumez ca un coș de fum, parcă aș vrea să umple un gol. De fapt, sunt o persoană foarte mulțumită, am prieteni drăguți, un partener drag, o relație bună cu familia mea, mă bucur de studii, un apartament drăguț, etc. Nu-mi lipsește nimic . M-am gândit adesea dacă am avut un deficit oral în copilărie. Fază pentru că am mereu poftă de ceva și am crezut mereu că am fost alăptată în copilărie. Acum câteva zile m-am întâmplat cu faptul că nu fusesem alăptată. Cine știe dacă aici își are rădăcina pasiunea pentru lăcomie. Am auzit de curând de la un profesor despre o pacientă în psihoterapie care suferă de mâncare excesivă și motivul este probabil că nu a fost alăptată niciodată.
Ce părere aveți despre această teză?

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Hm, poate că există cu adevărat ceva în teza cu alăptarea. Am și asta cu cumpărăturile atunci când toată mâncarea este acolo, deși mai puțin din cauza deteriorării, ci mai degrabă trebuie să rup totul și să încerc ceva din toate. Da, știu și eu ceva ca foamea de a muri de foame - de parcă ar fi rău să-ți fie foame câteva ore. De asemenea, mă gândesc să mănânci sau să nu mănânci toată ziua, este foarte stresant. Alți oameni nu iau totul atât de în serios!

Re: Creșterea în greutate în ciuda vărsăturilor

Am vrut doar să scriu că contribuțiile și răspunsurile tale m-au motivat foarte mult și mi-au adus o oarecare claritate în cap. De ieri lucrurile merg foarte bine și am controlat comportamentul meu alimentar, așa că nu am mâncat prea mult (nu prea puțin) și nu am avut senzația/dorința de a voma. De asemenea, nu m-am gândit la calorii și la greutatea mea la fel de mult ca de obicei. Sper să continue astfel.
Cred că a fost o mișcare bună că m-am înscris aici

PS: dacă va continua așa pentru următoarele câteva zile, atunci mă voi alătura firului la bulimia