Creșterea în greutate în timpul sarcinii este inevitabilă
Femeile însărcinate își fac griji cu privire la creșterea în greutate asociată sarcinii. Dar este această creștere în greutate sistematică? Care este un număr rezonabil de kilograme pe care le puteți obține? Viața ușoară cu blogul copilului meu îți răspunde.
O să mă îngraș în timpul sarcinii ?
Pentru multe femei care acordă atenție siluetei lor, creșterea în greutate în timpul sarcinii este o sursă de angoasă. Rețineți însă că creșterea semnificativă în greutate nu este inevitabilă.
Potrivit medicilor, o femeie însărcinată ar trebui să câștige în mod rezonabil între 9 și 12 kilograme dacă luați în considerare regula „o lună, un kilogram”. Această creștere în greutate se datorează în primul rând creșterii uterului, placentei, lichidului amniotic și, bineînțeles, bebelușului însuși. Progesteronul, pe de altă parte, crește volumul de apă din corp și, din nou, acest lucru poate justifica o creșterea în greutate în timpul sarcinii.
Desigur, metabolismul fiecărei femei este diferit. Unii vor câștiga mai multe kilograme decât altele, dar nu este nevoie să vă faceți griji atât timp cât creșterea în greutate este rezonabilă.