Tulburări alimentare tipice, simptome, cauze, modul de tratare a acestora
Karine a făcut exercițiul și testează aici noi tehnici de machiaj pe care le vedem în prezent foarte mult pe Instagram. \ r \ n \ r \ n
În acest moment de închidere în care ne mișcăm mai puțin și unde avem tendința de a mânca/bea mai mult, unii se pot simți mai nesiguri decât de obicei, și este în regulă. Acesta este motivul pentru care Karine ne vorbește aici încredere în sine și ne împărtășește tot ce este mai bun sfaturi pentru a ne aprecia așa cum suntem. \ r \ n \ r \ n
Ea ne ajută să găsim și să ne asumăm tare și clar ceea ce ne place la noi, atât în ceea ce privește fizicul, cât și personalitatea, de ce suntem cel mai mândri, de ceea ce am realizat etc. \ r \ n \ r \ n
Karine ne oferă și câteva conturi inspiratoare de urmat pe rețelele de socializare, amintindu-ne în același timp să ne dezabonăm de cele care ne fac să ne simțim rău despre noi înșine și care ne fac mai complexi decât orice altceva. \ r \ n \ r \ n
Când vorbim despre tulburari de alimentatie, anorexia și bulimia sunt termenii care îmi vin mai întâi în minte.
Dar aceste tulburări sunt mai diverse și depășesc cu mult simpla dorință de a Pierzând greutate sau consum excesiv de alimente. Acestea sunt probleme psihologice, iar stresul, anxietatea și izolarea sunt foarte reale.
Pentru a înțelege mai bine tulburările alimentare și cum să le prevenim, iată principalele tipuri de tulburări, al lor cauzele, al lor consecințe și cum să le tratezi.
Ce este o tulburare alimentară?
Încercarea de a urma o dietă pentru a pierde kilogramele în plus acumulate în timpul sărbătorilor sau, dimpotrivă, de a trece printr-o pungă de chipsuri în timpul unui film sunt situații pe care le-am trăit cu toții la un moment dat. Când este ocazional, nu este vorba de tulburări alimentare.
Pe site-ul Anorexia și Bulimia din Quebec, tulburările de alimentație sunt definite ca „tulburări complexe, caracterizate în principal prin obiceiuri alimentare anormale, o teamă intensă de a lua în greutate și o mare preocupare pentru imaginea corpului”.
Principalele tipuri de tulburări alimentare
Anorexie
Anorexia, una dintre cele mai renumite tulburări, se caracterizează printr-o obsesie cu pierderea în greutate și teama de a o câștiga. Prin urmare, persoanele care suferă de aceasta își vor limita excesiv consumul de alimente, până când se oprește complet.
Bulimia
Bulimia se caracterizează prin ingerarea unor cantități foarte mari de alimente înainte de purjare, fie prin vărsături, folosirea laxativelor sau exerciții fizice. Persoanele cu bulimie urmăresc foarte des pierderea în greutate, dar constrângerile dietetice duc la aceste crize în care există o pierdere a controlului asupra cantității de alimente consumate. Spre deosebire de persoanele cu anorexie, bulimicele au greutate normală sau supraponderalitate.
Tulburare de alimentație
Mâncarea excesivă amintește oarecum de bulimia, deoarece persoanele care o consumă vor consuma rapid cantități mari de alimente, chiar dacă se ajunge la senzația de sațietate. Cu toate acestea, nu vor încerca să se curățe după aceea, așa cum este cazul bulimiei. Consumul excesiv duce adesea la supraponderalitate.
Ortorexia
Ortorexia are ca rezultat o dorință obsesivă de a mânca într-un mod sănătos și corect, chiar dacă persoana nu vrea să slăbească. Alimentele consumate sunt preferate mai degrabă în funcție de virtuțile lor decât de gustul lor. În același timp, toate alimentele considerate „rele” pentru sănătate sunt complet excluse din dietă, de la produse lactate la mezeluri, inclusiv carne.