Creșterea în greutate în timpul sarcinii normele, sfaturi anti-greutate
Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 14.09.2014 la 23:34
10-12 kilograme luate în timpul sarcinii
10 până la 12 kilograme luate este media pentru o femeie cu greutate normală care nu poartă gene care promovează obezitatea. Cum sunt distribuite aceste kilograme ?
În primul rând, există greutatea bebelușului la naștere: între 3 și 4 kg.
În pântecele mamei sale, era scăldat într-un lichid amniotic plăcut și hrănitor (în jur de 900 g) înconjurat de o pungă, placenta: 700 g.
De asemenea, trebuia să depoziteze mai mult sânge și apă, cantitatea totală fiind de 2 până la 3 litri.
În același timp, în pregătirea pentru alăptare, masa sânilor materni a crescut și cântăresc între 400 și 500 g. Având același obiectiv fiziologic și natural de a-și hrăni bebelușul, mama a stocat, de asemenea, 2 până la 4 kg de grăsime, un viitor furnizor de energie. Chiar dacă nu are intenția de a-și hrăni copilul după aceea. Este scris în genele feminine care sunt aproape aceleași cu cele ale femeilor din timpul peșterilor: sticla nu exista atunci și l-am alăptat pe cel mic până când a avut dinți din belșug pentru a mesteca carnea mamutului.