Creșterea în greutate - Sos medecins agadir 0606320320

creșterea

Când te îngrași, kilogramele sunt adesea depuse în stomac, fese și coapse, în special la femei. Cu toate acestea, dacă a avea o burtă mare nu este estetic, această grăsime abdominală este, de asemenea, periculoasă pentru sănătate. De ce luăm burta? Care sunt riscurile ?

Cauzele creșterii în greutate în burtă
Există mulți factori în spatele formării unei burți mari. Prima este o dietă dezechilibrată, prea săracă în fibre (fructe și legume), prea bogată în grăsimi saturate (mese gata, produse de patiserie, mezeluri) și în alimente cu un indice glicemic ridicat. A doua cauză: stresul. Când se află sub stres, o femeie secretă un hormon, cortizolul, un hormon care va favoriza depozitarea grăsimilor în abdomen. Al treilea punct: activitate fizică insuficientă care nu vă permite să ardeți mai multe calorii decât cele ingerate. În cele din urmă, fluctuațiile hormonale (sarcină, menopauză) pot participa la depozitarea grăsimii pe stomac.