Creșteți în greutate dacă j; Încetarea fumatului - Forum Tabac - Journal des Femmes
10 răspunsuri
Buna ziua,
sistematic,. din partea mea este verificat, 8 kg în 3 luni, acum nici nu ar trebui să fie un obstacol!
este, fără îndoială, mai ușor să slăbești decât să renunți la fumat
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Și da, și eu m-am îngrășat renunțând la fumat, este destul de normal să ne grăbim după ciocolată, întotdeauna cu nasul în frigider. dar hei, țigările fac mai mult rău decât mâncarea.
Au trecut 3 luni pentru mine că nu am atins nici o țigară și voi vedea mai târziu să-mi slăbesc 6 kg ! Totul nu are timpul său. opriți fumatul după 20 de ani, la o rată de 1 până la 2 pachete pe zi. Sunt fericit !
Noroc tuturor
Nu vă înșelați, există riscul de a lua câteva kilograme, 3 sau 4, în general, atunci când încetați să fumați. De fapt, veți ajunge la kilogramele pe care le-ați avea dacă nu ați fi fumat, deoarece nicotina acționează ca un inhibitor al apetitului și limitează apetitul. Dar nu vă faceți griji, le veți pierde din nou în anul următor opririi. Oricum, beneficiile renunțării la fumat sunt mult mai mari, nici măcar nu trebuie să vă puneți această întrebare. Pe de altă parte, veți fi atenți, veți încerca să nu vă aruncați pe toate prăjiturile care vă trec în față, mâncați fructe (a avea mere mere nu este rău.) Dar nu mergeți la dietă la în același timp cu oprirea fumatului.