Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor-) forum

Discutați despre creșteri sau scăderi în timpul sărbătorilor:-) im Dieta Almased Forum în domeniul dietelor; Salut, acum a sosit timpul, vin sărbătorile.: D Notați cât ați câștigat în perioada de Crăciun și în perioada sărbătorilor. Poate

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Dieta Almased
  • Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

bună,
acum a sosit timpul, vin sărbătorile. Scrieți cât ați câștigat în perioada de Crăciun și în perioada sărbătorilor. Poate unul sau altul chiar a pierdut ceva.

Sunt cu adevărat curios pentru că sunt mereu invitat în altă parte de Crăciun, dar tot pot înlocui o masă.

Ce mai faci? Cu toată sinceritatea, nu este atât de bine pentru mine când mă voi îngrasa din nou, încât am pierdut atât de tare.

Având în vedere acest lucru, Crăciun fericit

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Huhu, cum ți-au mers vacanțele?

Așadar, din 22 până în 26 decembrie am mâncat mereu mult și am câștigat un kilogram, dar cumva l-am pierdut din nou, așa că nu mă pot plânge pentru că nu am câștigat nimic!

Ce zici de voi.

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Am câștigat o liră de sărbători.
Dar, înainte de Crăciun, am primit doar un mic dealmat, pentru că știam că îl voi rupe de Crăciun și asta însemna că îmi lipsește motivația corectă. Deci, a existat o mulțime de umilințe cu biscuiți și altele asemenea

Deci nu este atât de rău pentru asta

Dar acum lucrurile încep din nou
Turbo până la sfârșitul lunii ianuarie și apoi să vedem

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Nu m-am ingrasat. Din fericire. Ieri a avut chiar și 100 g mai puțin pe cântar.
Dar acum mi-am propus să-mi mențin greutatea până la sfârșitul anului și apoi să încep din nou în noul an.

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Am slăbit chiar și două kilograme în timpul sărbătorilor. Mi-am continuat programul. Voi păcătui în ajunul Anului Nou, dar numai pentru o seară, sper că nu se va simți prea mult pe cântar.

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Nu m-am ingrasat. Din fericire. Ieri chiar am avut cu 100 g mai puțin pe cântar.
Dar mi-am propus acum să-mi mențin greutatea până la sfârșitul anului și apoi să încep din nou în noul an.

Cat de inalt esti? Greutatea ta este deja foarte, foarte mică? Uau tot respectul pe care l-ai făcut.

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Am doar 1,53 înălțime, așa că greutatea este plăcută în intervalul normal de IMC (21,2), așa că cred că îmi pot permite să încetinesc puțin

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Din fericire, sezonul de Crăciun s-a încheiat, prăjiturile, vinul fiert, invitațiile și mersul la piața de sticlă nu mi-au ușurat

Mă bucur să citesc că ai pierdut chiar respectul față de Sandra666

Am reușit să-mi țin bine greutatea și sunt cu adevărat uimit că nu am câștigat nimic!
Din păcate, Revelionul este sancționat, dar de Revelion și a doua zi voi face din nou gimnastică până când îmi voi atinge obiectivul intermediar.

Și după vacanța mea din ianuarie, sunt din nou pe drum!

AW: Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Am vrut să te contactez din nou pentru că am slăbit 1,5 kg în timpul a 2 zile de gimnastică (după Revelion) * fericit *. Atunci îmi voi atinge în continuare obiectivul intermediar
Sunt foarte, foarte mulțumit de mine!

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Dieta Almased
  • Creșteți sau micșorați în timpul sărbătorilor:-)

Subiecte similare pentru a crește sau a scădea în timpul sărbătorilor:-)

Oferte și sponsori

creșteți

20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!

Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură

Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple

Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură

Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate

Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură