Crești când slăbești ca fată (slăbești, crești)
Hei ... Am 13 ani și 1,71 m înălțime și cântăresc 64 kg și vreau să slăbesc, dar problema este că nu mai vreau să cresc când slăbesc. Așa că întrebarea mea este dacă crești când slăbești Ps. Vreau să slăbesc 5-6 kg.
5 răspunsuri
Există puține plângeri în ceea ce privește greutatea și pierderea în greutate funcționează cel mai bine dacă faceți suficient exercițiu și acordați puțină atenție mai mult dietei (adică nu mâncați dincolo de senzația de a fi plin și omiteți alimentele pentru îngrășare, cum ar fi chipsurile, cola și co)
Însă foamea și numărarea caloriilor, pe de altă parte, nu aduce altceva decât efectul notoriu yo-yo.
Și nu: nu vei mai crește
Face sport! Construiți mușchi și pierdeți grăsime. Veți arăta apoi mai subțire, dar nu veți cântări mai puțin, deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea. Dar cred că îți pasă doar de mărimea pantalonilor, nu? Greutatea nu contează deloc . Și nu crești când slăbești, ci scazi când crești! Iubita mea era aproape grasă la 13 ani și acum foarte slabă la 15. Doar prin creștere. Mănâncă sănătos și așteaptă un minut:)
În primul rând, nu ești prea gras. În al doilea rând, pierderea în greutate nu are nimic de-a face cu creșterea
Consideră-te norocos că ai o greutate atât de mare, am 1,70 și cântăresc cu aproape 10 kilograme în plus:/Dar, desigur, este decizia ta;) Și dacă crești în continuare depinde de genele tale
Bineînțeles că nu, de ce ar trebui și xD? Probabil că vei crește singur la vârsta de 13 ani.
întrebări similare
Bună ziua, am 13 ani (14 aprilie), cântăresc 61 kg și 1,56 cm înălțime. Vreau să fiu în următoarele 5 luni! Pierdeți 11 kg cu exerciții fizice și o schimbare a dietei. Acum mă tem că nu voi mai crește. Dar TREBUIE să slăbesc pentru că sunt ușor supraponderal.
Vreau să slăbesc în jur de 10 kg. În prezent cântăresc 69 kg la 167cm. Întrebarea mea este că fața devine mult mai îngustă atunci când slăbești sau cu greu devine mai îngustă?
Am 27 de ani, cântăresc 88 kg și am o înălțime de 178 cm! Vreau sa slabesc!
Acum vreau să slăbesc 13 kg, astfel încât să mă întorc la 75 kg.
Dimensiunea actuală a blugilor mei este: 33/32 și blugii se potrivesc foarte bine.
Acum întrebarea mea, poate cineva știe ceva:-)))
Dacă mai pierd 13 kg, este posibil ca blugii mei de 33/32 să fie prea mari pentru mine și să nu mă mai potrivească?
M-aș bucura de răspunsurile tale.
Hei, am 51,4 kg și am o înălțime de 179, mănânc în jur de 500-1000kcal pe zi. Voi slăbi la 1000kcal și dacă da, cât. PS Știu că sunt prea ușor din cauza asta da întrebarea pe care urăsc să o mănânc și de aceea am vrut să știu dacă slăbesc la 1000kcal în timpul activității fizice normale sau nu. Vă mulțumim anticipat pentru răspuns
Sunt, femeie, 13 ani, cântăresc 61 kg (acum) și 1,71 înălțime. Am luat 5 kilograme în ultimele 3 săptămâni, chiar dacă fac mișcare regulată și nici nu mi-am schimbat dieta. Se poate ca eu cresc Întrucât, potrivit medicului meu, ar trebui să cresc încă 10 cm și părinții mei sunt înalți, dar asta nu este atât de important. Ar putea fi că m-am îngrășat pentru că am crescut.
Așadar, am vrut doar să întreb dacă este în regulă dacă mai pierd 5 kg! greutatea mea actuală de 50 kg este în regulă, nu-i așa? dacă mai slăbesc încă 5 kg, e bine și asta, nu?
Am o înălțime de 173 și cântăresc 64 kg, cred că este prea mult cât ar trebui să slăbesc?
Am 1,60 m înălțime, cântăresc 60 kg și sunt o fată de 18 ani. Aș vrea să slăbesc în jur de 5 kg sau chiar atât de mult încât am stomacul plat. Am o cană de mărime 75E și mă tem că se vor micșora. Îmi puteți spune cât de mult vă pierdeți sânii sau dacă îl puteți preveni cumva.
Bună, am 13 ani și 1,56 înălțime. Cântăresc aproximativ 44 kg și vreau să ajung la 40 kg. Dar am auzit că, dacă mănânci prea puțin la 13 ani, nu mai crești? Este corect? Chiar trebuie să mănânci mult pentru a crește și care sunt consecințele dacă nu mănânci suficient? Asta ar fi de fapt cele mai importante întrebări ale mele, mai ales din cauza creșterii:) Salutări lolli11n
Bună. Cântăresc 55 kg și am 1,60 înălțime (poate avea și 56 kg, nu m-am mai cântărit) și vreau să ajung la 49 kg. Dacă slăbesc 6 kg, sânii mei vor deveni și mai mici? Sunt aproape supraponderal. Multumesc anticipat.
Bună, am 13 ani, cântăresc 64 kg și am 1,63 înălțime. Sunt foarte supraponderal.
Hei, aș vrea să slăbesc rapid 5-10 kg
Am 13 ani (femeie) și 1,58 înălțime.
Cântărește 65 kg (știu că este mult)
Cântăresc 75 kg și am 1,71 înălțime.
Buna ziua, am 13 ani si cantaresc intre 63 si 64 kg. Am vrut să întreb dacă e prea mult?