Croq kilograme în primele două săptămâni, recenzia
În primul rând, trebuie să știți că ne-am luptat cu kilogramele în plus de mult timp și nu am rezistat niciodată mai mult de 2 săptămâni. Motivele sunt diverse: fără rezultate, dietă prea strictă, feluri de mâncare fără aromă ... Am încercat mai multe diete, inclusiv Dukan (pe care nu îl recomand) și o dietă creată de un dietetician, dar care a fost mult prea strictă.
Croq Kilos, kesako ?
Dacă nu ați auzit de acest „program” atunci iată o scurtă introducere.
Dieta Croq'kilos este un program de slăbire care poate fi ușor integrat în viața de zi cu zi pentru a vă face să slăbiți într-un mod sănătos și de durată. De la micul dejun până la cină, oferim meniuri complete și rețete gourmet și pentru arderea grăsimilor.
În funcție de profilul dvs. și obiectivul dvs. de greutate, puteți urma cele 3 tipuri de meniuri:
- Meniuri de plăcere sau meniuri Express: Tu decizi ritmul !
- Meniuri vegetariene: 100% meniuri echilibrate, chiar și fără proteine animale ...
Toate meniurile noastre sunt personalizabile în funcție de gusturile și dorințele dvs.
De dieteticieni înregistrați prin urmare, v-ați proiectat meniurile săptămânii și vor fi modulare în funcție de dorințele și gusturile tale în spațiul tău personal.
Descoperiți rețete gourmet, dar sănătoase și acest lucru este minunat! Aveți acces la un spațiul persoaneicu meniurile, lista de cumpărături și urmărirea greutății în funcție de obiectivul dvs.
Puteți schimba cu ușurință un fel de mâncare în spațiul dvs. personal, făcând clic pe „reîmprospătare” și alegând un alt fel de mâncare dintre cele oferite.
Vă îndemn să aruncați o privire la site-ul lor, unde totul este foarte bine explicat și unde un F.A.Q vă poate răspunde probabil la întrebări. ?
Dar cum este acest program ?
Apoi, simplu, vă înregistrați indicând: vârsta, greutatea, înălțimea, activitatea sportivă (sedentară, activă sau sportivă) și greutatea obiectivului dvs.
Site-ul vă oferă apoi 3 meniuri diferite punct de start: expres la 1200kcal/zi, plăcere la 1500 kcal/zi și vegetarian la 1500kcal/zi.
meniul expres poate fi „folosit” doar 2 săptămâni la început și în cazul unui platou (când greutatea nu se mai mișcă) mai mult de 3 săptămâni.
După cele 2 săptămâni de exprimare, va trebui să treceți la meniul de plăcere (pentru a evita efectul de yo-yo și știind că trebuie efectuat un meniu de stabilizare și că este la 1800kcal/zi!).