Croq Kilos 5 infuzii speciale de detoxifiere

Aceste perfuzii vă vor permite să faceți o pauză relaxantă, în timp ce vă hidratați, înainte de a aborda petele serii.

1. Infuzia de măr/scorțișoară

Ingrediente

3 mere bunicuțe
1 cub de ghimbir proaspăt de 5cm
8 batoane de scorțișoară
2 lingurițe de extract de pudră de fasole de vanilie (sau doar păstăi de vanilie despicate în jumătate)
2 linguri de miere la alegere
1 lingură de sirop de arțar
1 litru de apă

Pregătirea

1. Tăiați ghimbirul în cuburi mici și faceți același lucru cu două mere.

2. Gatiti un litru de apa intr-o cratita. Când vine vorba de fierbere, aruncați ghimbirul, merele tăiate cubulețe și ultimul măr tăiat în inele.

3. Adăugați restul ingredientelor și fierbeți timp de douăzeci de minute bune la foc mediu, amestecând ocazional.

4. Când este gata și merele s-au înmuiat bine, filtrează totul printr-o sită și toarnă sucul în cupe.

Ingrediente