Crustă de plăcintă ușoară
Salutare tuturor
iată problema mea: ador quichesurile și alte tate sărate; Îmi place să le fac, să le improvizez și să le mănânc. Doar aici, sunt îngrijorat și de linia mea !
Deci, dacă cineva ar veni cu o rețetă secretă pentru crusta de plăcintă ușoară, mi-ar face o mare favoare.
Mulțumesc tuturor și ne vedem în curând.
celec
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Salutare tuturor
iată problema mea: ador quichesurile și alte tate sărate; Îmi place să le fac, să le improvizez și să le mănânc. Doar aici, sunt îngrijorat și de linia mea !
Deci, dacă cineva ar veni cu o rețetă secretă pentru crusta de plăcintă ușoară, mi-ar face o mare favoare.
Mulțumesc tuturor și ne vedem în curând.
celec
salut este greu să ușurezi o crustă de plăcintă, deoarece conține doar substanțe calorice. Așa că vă ofer două soluții: puteți înlocui aluatul cu foi de patiserie pe care le suprapuneți. sau îți înlocuiești aluatul cu felii de pâine integrală. dacă ești interesat, există o rețetă pe care ți-o pot trimite.
Sunt, de asemenea, foarte îngrijorat de silueta mea, dar nu mă priv de quiche sau plăcinte sărate, o porție rezonabilă (oricum nu ar trebui să mănânci jumătate din plăcintă) aduce între 250 și 400 de calorii.
Pex ușurați preparatul în loc să ușurați aluatul, adică folosiți smântână ușoară sau brânză de vaci, puneți șuncă în loc de slănină, faceți garnituri cu legume. posibilitățile sunt nelimitate. gătit atât de bine
Salutare tuturor
iată problema mea: ador quichesurile și alte tate sărate; Îmi place să le fac, să le improvizez și să le mănânc. Doar aici, sunt îngrijorat și de linia mea !
Deci, dacă cineva ar veni cu o rețetă secretă pentru crusta de plăcintă ușoară, mi-ar face o mare favoare.
Mulțumesc tuturor și ne vedem în curând.
celec
Personal, am o rețetă pentru aluat ușor de pizza care poate fi testat suplimentat cu îndulcitor, de ce nu ?
Este pur și simplu un aluat cu 200 g de făină, 1 0% iaurt simplu și un gălbenuș de ou.
Bună seara, Estale
Personal, am o rețetă pentru aluat ușor de pizza care poate fi testat suplimentat cu îndulcitor, de ce nu ?
Este pur și simplu un aluat cu 200 g de făină, 1 0% iaurt simplu și un gălbenuș de ou.
Bună seara, Estale
buna seara, iata o reteta folosita la Weight Watcher: