Cu 8,5 kilograme mai puțin în 2 luni Dieta cu ouă
Principiul: dieta cu ouă se bazează pe o dietă bogată în proteine, deoarece organismul folosește multă energie pentru a transforma proteinele în furnizorul de energie glucoză; În plus, cantitatea de proteine împiedică descompunerea masei musculare în timpul dietei.
Cinci până la șase ouă fierte sunt recomandate zilnic, plus carne slabă, pește, legume și salată, doi până la trei litri de apă pentru a spăla cantitatea crescută de acid uric din corp. Grăsimile vizibile (unt, margarină, untură, ulei) sunt interzise; Alimentele cu carbohidrați (cum ar fi cartofii, orezul, pâinea) trebuie evitate. Dieta promite o scădere în greutate de 10 kilograme în 2 săptămâni.
Info: www.abhaben.net
mai multe despre subiect
Testul de dietă face parte din Ayurveda și dieta grupelor de sânge este sub control
Testul Big Diet Partea 6 2 modalități de a slăbi și un mod greșit
40 de kilograme în 9 luni Dieta „scăderea în greutate cu plăcere”
Experiența: „În timpul dietei am fost adesea amețit”
Nadine Sager (21 de ani), vânzătoare, a urmat dieta cu ouă: „Acum doi ani era suficient pentru mine: la 1,62 metri, aveam 78 de kilograme, clar prea mult.
Dieta cu ouă mi s-a părut perfectă: îmi place să mănânc ouă, cinci pe zi nu erau nicio problemă. Erau și salată și carne slabă. Renunțarea la paste, brânză și pâine albă a luat ceva obișnuință. În plus, nu m-am simțit niciodată plin și poftele mele pentru dulciuri erau insuportabile.
Mi s-a părut îngrijorător că de multe ori mă simțeam amețit. După două luni, cântarul a arătat cu 8,5 kilograme mai puțin. Am început să mănânc din nou normal, inclusiv paste și pâine albă. Așa că după o lună și jumătate am avut kilogramele înapoi. Această dietă nu este recomandată! "
Experții: monotoni, inflexibili, greoi