Cu această dietă, Jennifer Aniston rămâne subțire permanent!
Te-ai întrebat întotdeauna ce mănâncă Jennifer Aniston în timpul zilei? Aici puteți găsi dieta completă!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Jennifer Aniston este una dintre acele vedete de la Hollywood despre care doriți să aflați totul - de la rutina lor de frumusețe până la antrenamentele lor. Pentru că a reușit să-și păstreze aspectul tânăr de-a lungul anilor și să fie o pictogramă de stil până în prezent. Dieta ei, în special, este întotdeauna de mare interes - la urma urmei, ea oferă indicii despre cum să imite corpul de vis al Jennifer Aniston.
Din fericire, ea și-a dezvăluit acum dieta exactă și a vorbit despre ceea ce mănâncă dimineața, la prânz și seara.
Alimentație sănătoasă: Aceasta este dieta Jennifer Aniston
1. Micul dejun
Actrița Jennifer Aniston trăiește conform metodei 16: 8 - o formă de post intermitent în care poți mânca ceva timp de opt ore pe zi și te descurci de restul de 16. Drept urmare, a sărit peste micul dejun și a luat masa de prânz ca fiind prima masă a zilei. În schimb, după ce se ridică, Jennifer Aniston îi place să pună un pahar mare cu apă de lămâie și suc de țelină pentru a-și aproviziona corpul cu vitamine. Apoi își face antrenamentul, ceea ce face ca corpul ei să arate subțire și definit chiar și la vârsta de 51 de ani.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Prânzul
Pentru prânz, Jennifer Aniston fie își ia din urmă micul dejun, fie alege o alternativă ușoară, dar plină, pentru a-i oferi corpului său o nouă energie după sesiunea de exerciții. Aici se servește fie avocado cu ou, fie o salată cu proteine. Această masă nu trebuie să fie ceva special pentru Jennifer Aniston - trebuie doar să fie sănătoasă și să o umple fără să se simtă lent.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aici actrița acordă atenție carbohidraților sănătoși, o mulțime de legume și o sursă de proteine, pentru care antrenorul personal Leyon Azubuike recomandă somonul, de exemplu.
A 3-a cină
Cina Anei Jennifer Aniston ar trebui să fie echilibrată în cea mai mare parte, deși aici se oferă excepții. De exemplu, îi place să gătească spaghete carbonara cu ouă, slănină și parmezan. În mod normal, însă, Jennifer Aniston folosește și o salată mixtă sau legume sub diferite forme. În acest fel, este sigură că își ia vitaminele pentru o zi, are o dietă săracă în calorii și tot nu trebuie să treacă fără alimente.